Velosiped haydashda sizning qulayligingiz va xavfsizligingiz uchun to'g'ri o'lchamdagi ramka muhim ahamiyatga ega. Kichik o'lchamdagi ramkada yurish, u juda katta yoki juda kichik bo'lsa ham, noqulay bo'lishi mumkin va yo'l velosipedini boshqarish va boshqarishni xavfli qiladi. O'zingizning ichki va umumiy o'lchovlaringizni bilish va ularni velosiped ramkasining o'lchamlari bilan taqqoslash sizning tanangizga yaxshi mos keladigan velosiped haydashingizni ta'minlaydi. Sizning eng yaxshi tanlovingiz - velosiped do'koniga borib, professional o'lchash tizimini qo'llang, bu sizga tana o'lchovlarini, shuningdek, velosipedni moslashtirish uchun moslashtirishni o'z ichiga oladi.
Qadamlar
3 -usul 1: To'g'ri ramka hajmini topish
Qadam 1. Asosiy ko'rsatma uchun umumiy balandligingiz va yo'l velosipedining o'lchamlari jadvalidan foydalaning
Devorga tik turib, umumiy balandligingizni o'lchab, santimetrga yozib oling, chunki yo'l velosipedining ramkalari shunday o'lchanadi. Internet -qidiruv orqali yoki yo'l velosiped do'konida jadvalni qarzga olish orqali, sizning umumiy balandligingiz bilan bog'liq bo'lgan velosiped balandligini toping. Sizga qo'shimcha kichik, kichik, o'rta, katta yoki qo'shimcha katta velosiped ramkasi kerakligini aniqlash uchun jadvaldan foydalaning.
- Siz balandligingizni dyuymdan santimetrga 2,54 ga ko'paytirish orqali o'zgartirishingiz mumkin.
- Yo'l velosipedining balandligi jadvallari yo'l velosipedini o'lchash uchun yagona manba sifatida ishlatilmasligi kerak, lekin siz qidirayotgan ramkaning asosiy o'lchamlari uchun yaxshi boshlang'ich nuqtadir.
- Ba'zi yo'l velosiped jadvallari aniqroq, 6 yoki 7 toifaga qadar velosiped ramkalari o'lchamlari.
2 -qadam. O'zingizning ichki qismini o'lchash tasmasi bilan o'lchang
Oyoqlaringizni 8-25 dyuym (20-25 sm) masofada yoying, xuddi velosipedda bo'lganingiz kabi. Keyin velosiped o'rindig'ini taqlid qilish uchun kitobni oyoqlaringiz orasiga vertikal ravishda qo'ying. Kitobni qo'llaringiz bilan ushlab turganingizda, kitobning yuqori qismidan polgacha bo'lgan do'st o'lchovini oling va keyinroq bu o'lchovlarni yozib oling.
- Kitobni velosipedda o'tiradigan joyni taqlid qilib, sonlarning o'rtasida ushlab turish kerak.
- Agar siz o'lchovingizni dyuymda yozgan bo'lsangiz, o'lchovni 2,54 ga ko'paytirib, santimetrga aylantiring.
- Siz bu o'lchovni bir necha marta o'lchashingiz va aniqroq raqam uchun o'rtacha yozishingiz mumkin.
Qadam 3. Inseam o'lchovini (santimetrda) 0,67 ga ko'paytirib, tavsiya etilgan hajmga ko'paytiring
Bu tenglama sizga ideal vertikal ramka o'lchamini yoki o'rindiq trubkasini santimetrda beradi. Siz bu raqamdan tanangizga mos keladigan qo'ltiq trubkasini topasiz. Bu raqamni daftarga yoki mobil telefoningizga yozib oling, chunki siz velosiped do'koniga tashrif buyurganingizda yoki hozirgi yo'l velosipedini o'lchaganingizda aynan shu narsani ishlatasiz.
- Bu formulalar sizga tavsiya etilgan hajmni beradi, lekin bu kafolatlangan moslik emas.
- Matematikani ikki marta tekshirib ko'ring va agar siz xato qilgan deb hisoblasangiz, qaytadan boshlang, chunki bu raqam velosipedni o'lchash uchun zarur.
- Masalan, agar oyog'ining ichki qismi 80 santimetr bo'lsa, ramkaning o'lchami taxminan 54 santimetrga teng bo'ladi.
Qadam 4. Yo'l velosipedining o'rindiq trubkasini o'lchab ko'ring
O'rindiq trubkasining yuqori qismini aniqlang, bu erda o'rindiq qisqichi o'rindiq ustunini ushlab turadi. Pastki qavsning o'rtasini toping, bu erda o'q yo'l velosipedining krank qo'llariga bog'lanadi. Tasma o'lchagich yordamida qo'ltiq trubasining uzunligini topish uchun ushbu 2 nuqta orasidagi masofani yozib oling. Yo'l velosipedining to'g'ri o'lchamlari uchun bu masofa sizning ichki o'lchovingizga mos kelishi kerak.
Ushbu o'lchov C-T o'lchami sifatida tanilgan va ramka hajmini aniqlash uchun ishlatiladi
5-qadam. Inseam o'lchovini yo'l velosipedining C-T o'lchovi bilan solishtiring
O'rindiq trubkasi o'lchami va o'tirgich trubkasi o'lchovi o'rtasidagi bog'liqlikni aniqlang va ularning o'zaro bog'liqligini yozib oling. To'g'ri o'lchamdagi yo'l velosiped ramkasi uchun bu o'lchovlar orasidagi farq 2,54 santimetr (1,00 dyuym) ichida bo'lishi kerak.
- Agar siz yangi velosiped sotib olsangiz, o'tiradigan joyiga mos keladigan trubka o'lchagichi o'rnatilgan ramkani tanlang.
- Agar siz hozirgi velosipedni o'lchayotgan bo'lsangiz, velosiped o'rindig'ining trubkasi sizning ichki qismingizdan farq qilsa, yangi ramka sotib oling.
3 -usul 2: To'g'ri o'lchamli yuqori trubkani olish
Qadam 1. Tananing uzunligini o'lchang
Tasma o'lchagich yordamida sondan elkagacha bo'lgan masofani yozib oling. Aniq o'lchovni olish uchun kitobni oyoqlaringiz orasiga vertikal ravishda qo'ying, velosiped o'rindig'ini taqlid qiling va kitobning yuqori qismidan bo'g'im suyagigacha o'lchang. Bu masofani dyuym bilan o'lchab, qog'ozga o'lchovni yozing.
Bundan tashqari, bu masofani son suyagidan elkangizning yuqori qismigacha lenta o'lchovi bilan o'lchab yozib olishingiz mumkin
Qadam 2. Qo'llaringizni yozib oling
Bir qo'lingizni polga parallel bo'lishi uchun yoying va barmoqlaringizdan elkangizgacha bo'lgan masofani o'lchang. Aniqroq o'lchash uchun qalamni qo'lingizga oling va qalam bilan bo'yin suyagi orasidagi masofani o'lchang.
3 -qadam. Ushbu o'lchovlar yordamida umumiy imkoniyatlaringizni tenglashtiring
Umumiy imkoniyatni topish uchun, bu o'lchovlarni birga qo'shing, so'ngra yig'indini 2 ga bo'ling. Keyin, bu raqamga 4 dyuym (10 sm) qo'shing va yig'indini qog'ozga yozing. Sizning velosipedingizda Top Tube to'g'ri o'lchovini topish uchun sizning umumiy imkoniyatlaringizdan foydalaniladi.
Bu tenglama quyidagicha ko'rinadi: [(Torso Length + Arm Span) / 2] + 4 dyuym (10 sm) = Umumiy erishish
Qadam 4. Yo'l velosipedining yuqori trubkasini toping va o'lchab ko'ring
Tasma o'lchagich yordamida bosh trubkasi orasidagi masofani yoki ramkangiz velosipedning rulda bilan o'rindiq trubkasini bog'laydigan joyni yozib oling. Sizga qulay yo'l velosipediga ega bo'lish uchun bu masofa sizning umumiy masofangizga mos kelishi kerak.
- Agar sizning yuqori trubkangiz uzunligi siz erisha oladigan uzunlikdan uzun bo'lsa, yo'l velosipedining ramkasi juda katta.
- Agar sizning yuqori trubkangiz uzunligi sizning qo'lingizdan pastroq bo'lsa, o'lchovlaringizga mos keladigan kattaroq velosiped ramkasini topishga harakat qiling.
- Agar yuqori trubaning o'lchami noto'g'ri bo'lsa, butun ramkani almashtirishga muqobil sifatida, sizga kerak bo'ladigan narsaga qarab, rulni uzunroq yoki qisqaroq bilan almashtirishingiz mumkin.
3 -usul 3: yo'l velosipediga o'zgartirishlar kiritish
1 -qadam. O'rindiq balandligini sozlang qulayroq kirish uchun.
Agar sizning yuqori trubkangiz uzunligi sizning umumiy imkoniyatlaringizga mos bo'lsa va siz hali ham velosipedda o'zingizni noqulay his qilsangiz, o'rindiqni sozlash muammoni hal qilishi mumkin. Kalit yordamida o'rindiq ustuni o'rindiq trubkasi bilan bog'laydigan murvatni bo'shating. O'zingizni qo'llab -quvvatlash uchun velosiped murabbiyi yoki eshikdan foydalanib, oyoqlaringizni tovoningiz pedalda ushlab turishi kerak. O'rindiqni ko'taring yoki tushiring va murvatni yana torting.
- Boltni haddan tashqari mahkamlashdan saqlaning, bu o'rindiq ustuniga zarar etkazishi mumkin, ayniqsa u ugleroddan qilingan bo'lsa.
- Pedal paytida tizzangizda engil egilish bo'lishi kerak.
- Agar pedalda tizzangizda egilish bo'lmasa, o'rindiq juda baland.
- O'zingizni qulay his qilmaguningizcha va o'tirganingizda tizzangizda engil egilish bo'lmaguncha, o'rindiq balandligini sozlang.
2 -qadam. O'rindiqni tekislang
Velosipedingizni devorga yoki boshqa tekis yuzaga suyang va o'rindiq ostidagi murvatlarni bo'shating. O'rindiq tekis bo'lmaguncha kichik sozlashlarni amalga oshirish uchun duradgorni tekislash vositasidan foydalaning. Bir darajali o'rindiq sizni orqa yoki asosiy mushaklardan foydalanishga majburlamasdan, barcha vazningizni qo'llab -quvvatlaydi, pedalning to'liq harakatlanishini ta'minlaydi va o'z vazningizni o'rindiqqa siljitishga imkon beradi.
- Agar tekis o'rindiq o'zini qulay his qilmasa, o'rindiqni 3 daraja yuqoriga yoki pastga ag'darish tanani to'g'ri joylashishiga yordam beradi.
- Agar siz uzoq vaqt yurish noqulay yoki qiyin bo'lsa, siz o'rindiq uchun ko'pikli prokladkalarni sotib olishingiz mumkin.
Qadam 3. Rulda ko'taring yoki tushiring
Haydash paytida belingiz 45 graduslik burchak ostida bo'lishi kerak va juda baland yoki past rulda jarohat va og'riq paydo bo'lishi mumkin. Yo'l velosipedlari uchun rulda o'rtacha chavandoz o'rindig'idan 1 - 4 dyuym (2,5 - 10,2 sm) pastroq bo'lishi kerak. Rulni ko'tarish yoki tushirish uchun dastani qopqog'idagi barcha murvatlarni bo'shating. Tutqichni qulay darajaga sozlang va keyin murvatlarni torting.
- Agar sizning velosipedingiz tishli tayoqqa ega bo'lsa, siz murvatlarni ma'lum bir momentga mahkamlashingiz kerak bo'ladi. Agar ishonchingiz komil bo'lmasa, velosiped do'koniga murojaat qiling.
- Ko'pchilik chavandozlar ruldalari egarlari bilan bir xil balandlikda bo'lishni yaxshi ko'radilar.
- Rulda kengligi sizning elkangiz kengligiga o'xshash bo'lishi kerak, shuning uchun tanangizga mos kelmasa, yangi to'plam sotib oling.
Qadam 4. Professionalga velosipedingizni sozlashiga ruxsat bering
Agar siz o'zingizni bu sozlashlarni o'zingizga qulay deb bilmasangiz, professional velosipedingizga mos keladigan mahalliy velosiped do'koniga tashrif buyuring. Har qanday velosiped do'koni sizga rulda o'rnini, o'rindiq balandligini sozlashda yordam beradi va ramkaning to'g'ri o'lchamda ekanligiga ishonch hosil qiladi. O'zingizga nima qulay va nima noqulay ekanligi haqida savollar bering va professional bilan halol bo'ling.
Velosiped do'koniga oldindan qo'ng'iroq qilib, uchrashuvga ishonch hosil qiling
Maslahatlar
- Velosiped sizga mos keladimi -yo'qligini tekshirish orqali tekshirishingiz mumkin. Buni amalga oshirish uchun velosipedni tepa trubaning ustiga qo'ying va oyoqlaringizni bir -biridan ajratib qo'ying. Qo'llaringizni poyaga va egarga qo'ying, so'ng tos suyagiga etib borguncha velosipedni yuqoriga torting. Keyin, do'stingiz g'ildiraklaringiz ostidagi bo'sh joyni o'lchab bering, u taxminan 2,5 dyuymdan 5,1 sm gacha bo'lishi kerak.
- Ba'zi velosiped do'konlarida sizga mos keladigan moslamani topishga yordam beradigan jihozlar bilan jihozlangan mos studiya mavjud. Biroq, bu xususiyat qimmat bo'lishi mumkin.
