Agar tezyurar mashinalar sizning yuragingizni tezlashtirsa, ehtimol siz poyga mashinalari haqida tush ko'rgandirsiz. Ko'p odamlar yoshlikdan boshlashsa -da, siz yoshi kattaroq bo'lsa ham, siz hali ham poyga bilan shug'ullanishingiz mumkin. Shunga qaramay, siz yaxshi jismoniy holatda bo'lishingiz va musobaqaga o'zingiz kirishdan oldin haydashni o'rganishingiz kerak.
Qadamlar
4 -qismning 1 -qismi: asoslarni o'rganish
Qadam 1. Go-kart haydashni sinab ko'ring
Go-kartalar bolalarnikiga o'xshab ko'rinishi mumkin bo'lsa-da, ko'p poygachi haydovchilar kart-trekda haydash orqali asosiy narsalarni o'rganishadi.
- Siz hatto go-kart musobaqalariga ham kirishingiz mumkin, ular asosan poygachi avtomobillar musobaqalarining qisqartirilgan versiyasidir.
- Aslida, ko'plab professional poyga mashinalari haydovchilari yoshligida go-kartingdan boshlaydilar. Agar siz yoshligingizda poygalarda g'alaba qozona olsangiz, homiylar e'tibor berishni boshlaydilar va siz professional poyga mashinasini haydashga o'tishingiz mumkin.
2 -qadam. The Sports Car Club of America (SCCA) mahalliy bo'limiga qo'shiling
Bu tez -tez poygada haydovchi, havaskor yoki professional sifatida malakali bo'lish uchun birinchi qadamdir, chunki siz bo'lim orqali litsenziyangizni olasiz.
- Qatnashish uchun sizga shifokorning sport gimnastikasi kerak bo'ladi. Sizga SCCA veb -saytidan ariza kerak bo'ladi.
- Shuningdek, siz SCCA veb -saytida yangi ruxsatnoma shaklini to'ldirishingiz kerak bo'ladi.
- Shuningdek, sizga pasport o'lchamidagi fotosuratlar kerak bo'ladi. Siz ularni odatda mahalliy dorixonada sotib olishingiz mumkin. Shuningdek, sizga litsenziyaning nusxasi (har ikki tomon) ham kerak bo'ladi va siz haq to'lashingiz kerak bo'ladi. 2015 yilga kelib, to'lov 125 dollarni tashkil qiladi.
- Shuningdek, siz o'zingizning mahalliy klubingiz bilan yugurib ketadigan odamga aylanishingiz mumkin. U erdan, ehtimol siz avtopoygaga o'tishingiz mumkin.
3-qadam. 1 kunlik kursni sinab ko'ring
Ko'pgina haydovchilik maktablari bir kunlik kurslarni taklif qiladi, bu sizga poyga mashinasini haydashni xohlaysizmi yoki yo'qligini aniqlashga yordam beradi.
Qadam 4. To'liq haydovchilik maktabiga kiring
Agar siz kart haydashni yaxshi bilsangiz, siz haydovchilik maktabiga kira olasiz. Ushbu maktablarning ba'zilari 13 va 14 yoshli o'smirlar uchun 3 kunlik kurslarni taklif qiladi, lekin ular, albatta, kattalarni ham qabul qilishadi. Ular sizga poyga mashinasini haydash asoslarini o'rgatadi.
- Haydovchilik maktabida siz burchakni qanday burish, ko'rish maydoniga qanday yaqinlashish, poyga chizig'ida tezlikni tezlashtirish va tormozni to'g'ri bajarish va o'tish asoslari kabi narsalarni bilib olasiz.
- O'qituvchi sizga trekka qachon tayyor bo'lishingiz haqida tushuncha berishi kerak. Agar siz asosiy ko'nikmalarni olmasangiz, maktabda ko'proq vaqt sarflashingiz kerak bo'ladi.
5 -qadam. O'rindiqlarning asosiy holatini bilib oling
Ko'pgina yangi haydovchilar o'tirish joyi haqida o'ylamasalar ham, o'zingizni qanday joylashtirishingiz muhim. Voqea sodir bo'lganida, siz o'rindiqqa o'ralgan bo'lishni xohlaysiz va haydash paytida o'rindiq sizga mashinaning kuchiga qarshi turishga yordam beradi.
- O'rindiq bilan tanangizni to'rtburchak qilib qo'ying. Ya'ni, u yoqda turmang va burilmang. O'rindiqqa tegishi kerak bo'lgan butun tanangiz, shu jumladan, elkangiz, boshingiz va oyoqlaringiz ekanligiga ishonch hosil qiling.
- Qo'llaringiz ruldan to'g'ri masofada joylashganligiga ishonch hosil qiling. Yelkangizni o'rindiqqa qaratib, bilaklaringiz g'ildirak tepasida bo'lishi kerak. Bu qo'shimcha joy o'tirgan joyingizdan orqangizni qimirlatmasdan burilish yasashga yordam beradi.
- Oyoqlar pedallardan to'g'ri masofada joylashganligiga ishonch hosil qiling. Qo'llar singari, siz ham oyoqlaringizni ortiqcha cho'zmasdan pedallarni bosishingiz kerak. Oyoq to'pi bilan pedallarni pastga bosing. Sizning tizzangiz hali ham biroz egilgan bo'lishi kerak.
Qadam 6. Rulda yurishni o'rganing
Qo'llaringizni 9 va 3 ga qo'ying. Ya'ni, rulni soat deb tasavvur qiling, qo'llaringizni soat 9:00 va 15:00 da joylashtiring, bu sizga g'ildirak ustidan ko'proq nazorat qiladi.
- Burilishlarga suring. Bir qo'li bilan tortish o'rniga, g'ildirakni burish uchun qo'lni burilishdan uzoqroqda ishlating. Boshqaruvni qo'shish uchun boshqa qo'ldan foydalaning.
- Tortish, tortish o'rniga, rulni silliqroq boshqarishni ta'minlaydi, bu sizga mashinani ko'proq boshqarishga va tezligingizni oshirishga imkon beradi.
Qadam 7. O'tish asoslarini tushunish
Vites almashtirish paytida qo'lingizni faqat vites qutisiga qo'ying. Aks holda, siz mashinani boshqarish qobiliyatining yarmini yo'qotasiz. Bundan tashqari, faqat kerakli kuch bilan siljishga ishonch hosil qiling. Agar siz vites almashinuvini juda qattiq siltab qo'ysangiz, o'zingizni sekinlashtirasiz.
Qadam 8. Pedallardan foydalanishni biling
Poyga mashinalarida odatda to'rtta pedal bor: gaz, tormoz, debriyaj va dam. Pedalni bosganda oyog'ingizning to'pidan foydalaning va uni bir tekis harakat bilan bosing.
- Oddiy mashinada bo'lgani kabi, qolgan pedal ham chap tomonda. Bu oyog'ingizni debriyajdan uzoqroqqa qo'yadigan joy.
- Debriyaj qolgan pedalning o'ng tomonida. Yugurish yo'lakchasida burchak olish uchun siz tovon barmog'ini pastga siljitishingiz kerak. Burchakka tormoz berayotganda, debriyajni chap oyog'ingiz bilan, o'ng qo'lingiz bilan pastga siljiting. Biroq, siz dvigatelni aylantirishingiz kerak, chunki mashina tezlikni yo'qotmoqda. O'ng oyog'ingizning to'pi tormozda qolganda, siz o'ng oyog'ingizning poshnasi bilan tezlatgichga ozgina turtasiz. Oyog'ingizni tormozga to'liq qaytarib, debriyajni qo'yib yuborganingizdan so'ng, siz o'ng oyog'ingizni gazga siljitasiz va burchakdan chiqib ketayotganda tezlikni oshirasiz.
- Tormoz debriyajning o'ng tomonida. Tormozni ishga tushirish uchun avval tekis, doimiy bosimni bosing. Keyin, tormozni qulflash tomon tebrana boshlaganini sezmaguningizcha ushlab turing. Sekinlashganda, asta -sekin tormoz bosimini bo'shating, shunda siz pit -stopga aylanasiz.
- Tezlatgich eng o'ng tomonda. Burilishdan chiqayotganda, tezlikni asta -sekin oshirishga ishonch hosil qiling. Agar siz tezlatgich bilan juda tez kirsangiz, siz mashinani boshqarishni yo'qotishingiz mumkin.
Qadam 9. Burchaklarni olishni o'rganing
Burchaklarni olishning eng yaxshi usuli - kirish nuqtasidan chiqish nuqtasiga qadar eng oddiy chiziqni yaratish. Tepalik - bu burilish ichida siz erishadigan eng uzoq nuqtadir.
- Burchakni iloji boricha tezroq olish uchun yo'l chetidagi burilishga kiring. Burchakning ichki qismini kesib oling, so'ngra yo'lning tashqi tomoniga o'ting.
- Aslida, bu qog`ozning burchagini yoy bilan kesib tashlashga o`xshaydi.
- Burchakni olishda mos yozuvlar nuqtasidan foydalaning. Yugurish mashqlarini bajarayotganda, aylanayotganda mos yozuvlar nuqtasini, shuningdek, tepalik va chiqish nuqtasini tanlang. Bu sizga musobaqa davomida izchillikni saqlaydi.
4 -qismning 2 -qismi: poygalarga kirish va tayyorgarlik
Qadam 1. Musobaqa uchun pul toping
Musobaqalarga kirish uchun ko'p pul kerak, shuning uchun poyga qilish uchun sizga pul kerak bo'ladi. Agar siz etarlicha yaxshi bo'lsangiz, homiylarni topishingiz mumkin. Agar ular sizning iste'dodingizni tan olishsa va kirish to'lovini to'lashsa, siz ham jamoa bilan kirishingiz mumkin. Biroq, bu ikkala variant ham sizdan iste'dodli poygachi haydovchisi sifatida tan olinishingizni talab qiladi.
Shunga qaramay, mahalliy poygalar ancha arzonga tushadi. Masalan, siz mahalliy poygada kuniga bir necha yuz dollardan qutulishingiz mumkin
2 -qadam. Poyga mashinasini sotib oling yoki ijaraga oling
Hatto mahalliy SCCA poygalari uchun ham sizga o'zingizning poyga mashinangiz kerak bo'ladi. Agar siz darhol sotib olishni xohlamasangiz, ijaraga olishingiz mumkin, lekin ijara narxi ham yuqori.
Mahalliy bo'limingiz, xususan, sizning Raqobat raisi, siz mashinani qayerda ijaraga olishingiz mumkinligini aytishi mumkin
3 -qadam. Poyga uskunalarini sotib oling
Sizda boshqa xarajatlar bo'ladi, shu jumladan sizning poyga kostyumingiz va dubulg'angiz, maxsus jihozlar uchun minglab turadi. Biroq, siz kostyumlarni ancha arzon narxda topishingiz kerak. Musobaqaga kirishdan oldin sizning jihozingiz SCCA tomonidan tasdiqlanishi kerak.
Qadam 4. Kirish paketini o'qing
Kirish to'plamida poyga uchun sizga kerak bo'lgan narsa, chiqish vaqti va boshqa darslarga oldindan qatnashish kerak bo'ladi.
5 -qadam. O'zingiz bilan mexanik olib keling
Har qanday musobaqada bo'lgani kabi, poyga paytida mashinangizni parvarish qila oladigan odam kerak.
Siz bilan birga kelish uchun mahalliy mexanikni yollashingiz mumkin. Faqat mahalliy do'konlardan so'rang. Mexanikni topish uchun siz SCCA bilan bog'lanishingiz mumkin
Qadam 6. Qo'shimcha xarajatlarni tushuning
Yuqori darajali poygalarga kirganingizda, sizga ehtiyot qismlar kerak bo'ladi (yana ikkita mashina qurishga etarli), ko'p sonli shinalar to'plami, va siz ularni yoqib yuborishingiz mumkin bo'lgan katta miqdordagi yoqilg'i. 60 milya uchun 21 gallon.
Qadam 7. Treningga tayyor bo'ling
Har qanday sport singari, siz ham tez -tez mashq qilishingiz kerak. Ba'zi haydovchilar haftada 7 kungacha mashq qilishadi.
Mashina haydovchilari yo'lda soatlab mashg'ulot o'tkazishadi, lekin ular o'z mahoratlarini oshirish uchun simulyatorlardan ham foydalanadilar. Bundan tashqari, o'zingizni yuqori jismoniy holatga keltirish uchun jismoniy tayyorgarlik-yugurish, og'irlikni ko'tarish yoki suzish bilan shug'ullaning
Qadam 8. Vizualizatsiya qilish uchun biroz vaqt ajrating
Musobaqa boshlanishini kutayotganingizda, boshingizda real vaqtda aylanadan o'ting. Bu sizni tinchlantiradi va haydashga tayyorlaydi.
4 -qismning 3 -qismi: Ajam maqomidan yuqoriga ko'tarilish
Qadam 1. Haydovchilar maktabini tugating
Yangi boshlanuvchidan ko'tarilish uchun siz mahalliy SCCAda dars o'tishingiz kerak bo'ladi.
Professional raqobat uchun siz boshlang'ich maqomidan ko'tarilishingiz kerak
2 -qadam. Uch poygada raqobatlashing
Ajam bo'lishga ariza topshirgandan so'ng, siz uchta poygada qatnashish uchun 2 yil vaqtingiz bor.
Qadam 3. Ajam ruxsatnomangizni imzolang
Uchinchi musobaqada siz kerakli miqdordagi poygalarni bajarganingizni ko'rsatish uchun bosh boshqaruvchi tomonidan sizning boshlang'ich ruxsatnomangiz bo'lishi kerak.
Qadam 4. Raqobat litsenziyasi uchun arizani chop eting
Arizani SCCA veb -saytidan topishingiz mumkin.
Qadam 5. Raqobat litsenziyasi uchun arizani to'ldiring
Bu ilova sizga to'liq raqobat litsenziyasiga ega bo'lishga imkon beradi. Bundan tashqari, ushbu ilova yordamida siz haq to'lashingiz kerak bo'ladi.
Qadam 6. Ilovada pochta
Bundan tashqari, sizga ushbu dastur bilan jismoniy imtihon nusxasi kerak bo'ladi.
Qadam 7. O'z mahoratingizni oshiring
Qancha ko'p musobaqalarda qatnashsangiz, shuncha yaxshi bo'lasiz.
8 -qadam. Musobaqalarda g'olib bo'ling
Professional musobaqalarga o'tishning eng yaxshi usuli - mahalliy poygalarda g'oliblikni boshlash. Agar siz professional raqobat qilish qobiliyatiga ega bo'lsangiz va homiylar kerak bo'lsa, professional poygalarga pul to'lamasangiz (asbob -uskunalar va kirish to'lovlari bilan 1000000 yugurish mumkin bo'lsa), homiylar sezishadi..
4 -qismning 4 -qismi: tanangizni shaklda saqlash
Qadam 1. Stressga tayyor bo'ling
Sizning tanangiz g-kuchlari tomonidan tortib olinadi. Shuningdek, poyga mashinasi ichida Farengeytning 140 gradusgacha bo'lgan yuqori haroratini saqlab turish kerak bo'ladi. Buni hal qilish uchun tanangiz yaxshi holatda bo'lishi kerak.
2 -qadam. Tanangiz oldida nima bo'lishini biling
Avtohalokat poygada haydashda sodir bo'ladi. Siz qanchalik yaxshi shaklga ega bo'lsangiz, shunchalik omon qolishingiz mumkin. Bundan tashqari, poyga elkada va orqada qiyin. Ko'p poygachilar musobaqadagi tanaffuslar paytida massaj qilishadi.
3 -qadam. To'g'ri ovqatlaning
Protein, sabzavot va mevalar, donli mahsulotlar bilan muvozanatli ovqatlaning. Energiya to'plash uchun musobaqadan oldin uglevodlarni yuklashingiz kerak bo'lishi mumkin.
4 -qadam. Gidratlangan holda turing
Ayniqsa, musobaqa paytida siz ko'p miqdorda suv ichishingiz kerak. Ba'zi poygachilar, shuningdek, shakar yoqilgan holda, energetik ichimliklar ichishadi.
5 -qadam. Nozik turing
Sizning ortiqcha yukingiz mashinani sekinlashtiradi. Shunday qilib, siz formada qolishingiz kerak.
