Hovuz yoki plyajdagi bir kun juda tasalli beruvchi mashg'ulot bo'lishi mumkin. Ammo, agar kimdir cho'kayotganini ko'rsangiz, bu sizning kuningizni qo'rqinchli tajribaga aylantirishi mumkin. Agar siz suv yaqinida bo'lishni xohlasangiz, kurashayotgan cho'kayotgan faol qurbonni ko'rsangiz nima qilish kerakligi haqida o'ylash yaxshidir. Hayotni qo'llab -quvvatlash va qutqarishning asosiy usullarini o'rganib, siz muammoga duch kelgan kishiga yordam bera olasiz va uni suzish paytida xavfdan saqlay olasiz.
Qadamlar
3 -usul 1: faol cho'kish qurbonini aniqlash
Qadam 1. Suvni skanerlash va kuzatishni mashq qiling
Suv yaqinida bo'lganingizda, atrofni o'rganishni odat qilish oqilona bo'ladi. Cho'kayotgan qurbonga yordam berishning birinchi qadami - muammoga duch kelgan odamni aniqlash. Qutqaruvchilar bu hududni kuzatishni "ko'rish va kuzatish" deb atashadi.
- Skanerlash va kuzatish uchun siz har ikki daqiqada bir necha soniya sarflab, atrofingiz atrofini ko'zdan kechirishingiz kerak. Suvga qarang, shuningdek, basseyn yoki plyajga qarang. Noqulay ahvolga tushib qolgan yoki xavf ostida bo'lgan odamlarga ko'zingizni yuming. Misol uchun, agar kimdir qirg'oqdan uzoqda suvda suzayotgan bo'lsa, ularni diqqat bilan kuzatib borishni xohlaysiz. Qariyalar va yosh suzuvchilarga e'tibor bering.
- Bu, ayniqsa, sizning yoningizda bolalar yoki kuchli suzuvchilar bo'lmagan bolalar uchun juda muhimdir.
2 -qadam. Cho'kishning jismoniy belgilarini tan oling
Faol cho'kish, odam cho'kish jarayonida ekanligini anglatadi. Suv inhalatsiyasi tufayli ular buziladi. Biror kishi cho'kib ketayotganini aniqlash uchun bir nechta narsalarni qidirish kerak, jumladan:
- Faol cho'kish odam qayg'uga tushganidan keyin 20 soniya ichida boshlanishi mumkin. Cho'kayotgan faol jabrlanuvchi tez yordam chaqira olmaydi.
- Faol cho'kayotgan qurbon suvda vertikal holatda qolishi mumkin bo'lsa -da, ular yordam yoki xavfsizlik tomon harakatlana olmaydilar.
- Cho'kayotgan faollar yordam so'rab yoki asbob -uskunalarga erisha olmaydilar. Cho'kish boshlanganidan so'ng, qurbon qo'l harakatlarini ixtiyoriy ravishda nazorat qila olmaydi.
- Cho'kayotgan faollar odatda suv ostida qolishdan oldin 20-60 soniya davomida sirt ustida kurashadilar.
- Cho'kayotgan faollarning boshi orqaga buriladi, shuning uchun og'iz va burun suv ustida, bu instinkt.
3 -qadam. Boshqa muammolarni kuzatib turing
Suzuvchilarda yuzaga kelishi mumkin bo'lgan boshqa ko'plab muammolar mavjud. Vaziyatni to'g'ri baholash uchun siz turli xil belgilar haqida bilganingizga ishonch hosil qiling. Masalan, qayg'uga tushgan suzuvchi - charchagan yoki krampga chalingan odam. Ular yordam so'rab murojaat qilishlari mumkin.
- Cho'kayotgan passiv qurbon - bu suvda hushidan ketgan odam. Odamga tibbiy yordam kerak deb o'ylang va yordam chaqiring.
- Charchagan suzuvchi qisqa, zaif zarbalarni ishlatib, yopishib oladigan narsani qidirayotgandek tuyulishi mumkin. Ular yordam so'rashlari mumkin.
Qadam 4. Sohil bo'ylab yordam so'rab baqiring
Agar siz suvga tushib, jabrlanuvchiga yordam berishga qaror qilsangiz, ichkariga kirishdan oldin kimgadir bu haqda xabar bering. Siz bu haqda qutqaruvchingizga yoki yaqin atrofdagi suzuvchilarga aytib berishingiz mumkin, shunda ular ikkalangizni ham kuzatib turishi mumkin.
- Agar siz qiynalayotgan bo'lsangiz, atrofdagilar ham qutqarishga yordam berishi mumkin.
- Agar cho'kayotgan qurbon hushidan ketayotgan bo'lsa, kimdir tez yordam chaqirishi kerak.
Qadam 5. Jabrlanuvchiga etib borishga tayyorlaning
Siz cho'kayotgan faol qurbonga qarayotganingizni aniqlaganingizdan so'ng, odamga etib borishga tayyor bo'ling. Tekshiruv va kuzatishlarga asoslanib, siz suvga tushishingiz kerakmi yoki quruqlikdan yordam taklif qila olasizmi, ayta olasiz. Sizga kerak bo'lgan vositalarni oling, masalan, flotatsiya moslamasi, qutqaruv jilet yoki ustun.
Agar kuchli suzuvchi bo'lmasangiz va nima qilayotganingizni bilmasangiz, qutqarishga urinmang. Agar siz zaif suzuvchi bo'lsangiz, o'zingizni ham, cho'kayotgan qurbonni ham xavf ostiga qo'yishingiz mumkin. Agar siz kuchli suzuvchi bo'lsangiz ham, flotatsiya qurilmasining yordami muhim. Ko'pgina professional qutqaruvchilar flotatsiya qurilmasini olib yurishadi
3 -usul 2: Qutqaruvni amalga oshirish
Qadam 1. O'zingiz bilan xavfsizlik vositasini olib keling
Qutqarishdan oldin, o'zingizni xavf ostiga qo'ymasligingizga ishonch hosil qilishingiz kerak. Qutqaruvchilar ishlatgan iborani eslab qolish yaxshidir: "Qo'l bilan, tashla, ketma -ket, yordam bilan bor". Bu shuni anglatadiki, siz doimo qutqaruv ishlarida xavfsizlik vositalaridan foydalanishingiz kerak.
- Har doim siz bilan flotatsiya qurilmasini olib yurganingizga ishonch hosil qiling. Muammolarga duch kelsangiz yoki charchab qolsangiz, sizga kerak bo'ladi. Jabrlanuvchini qo'llab -quvvatlash uchun sizga ham kerak bo'lishi mumkin.
- Iloji bo'lsa, qutqarish naychasidan foydalaning. Qutqaruv paytida ushbu qurilmalardan foydalanish eng oson.
Qadam 2. Iloji bo'lsa erdan odamga yetib boring
Agar cho'kayotgan qurbon yaqinida bo'lsa, siz ularga etib borish uchun asbob -uskunalardan foydalanishingiz mumkin. Misol uchun, deyarli barcha suzish havzalarida devorga yoki panjara ustiga cho'ponning qo'polligi deb nomlangan asbob o'rnatilgan. Cho'ponning burmasi uzun, ingichka ustundir, uning bir uchida ilmoq bor.
- Agar sizda ushbu asbobdan foydalanish tajribasi bo'lsa, siz qutbni uzaytirasiz va qurbonni o'rab oladigan qilib pastadirni nishonga olishingiz mumkin. Keyin qurbonni qirg'oqqa tortib olishingiz mumkin.
- Agar siz bu jarayonni yaxshi bilmasangiz, jabrlanuvchini aylantirib qo'ymang. Siz tasodifan ko'proq vahima qo'zg'ashingiz mumkin.
Qadam 3. Agar suzish kerak bo'lsa, orqaga yaqinlashuv qutqaruvini bajaring
Iloji bo'lsa, siz doimo cho'kayotgan faol qurbonga orqa tomondan murojaat qilishingiz kerak. Buni amalga oshirish uchun sizga suv ostida suzish va qurbonning orqasiga kelish kerak bo'lishi mumkin. Qutqaruvni amalga oshirayotganda, siz qurbonning qirg'oqni ko'z oldida tutishini xohlaysiz. Shu sababli, orqa tomondan yaqinlashib, ularni siz bilan qirg'oqqa olib borgan ma'qul.
- Agar qurbonlar qirg'oqdan uzoqlashtirilsa, ular tez -tez vahima qila boshlaydilar, bu esa ularning tezroq cho'kishiga olib kelishi mumkin.
- Esda tutingki, jabrlanuvchi qo'l harakatlarini nazorat qila olmaydi. Shuning uchun, "qo'lga olish" kabi narsalarni aytishga vaqtni sarflamang.
Qadam 4. Jabrlanuvchini flotatsion qurilmangiz bilan qo'llab -quvvatlang
Bu sizga xavfsiz tarzda qirg'oqqa suzishni osonlashtiradi. Jabrlanuvchini qutqaruv naychasiga yoki boshqa flotatsion qurilmaga joylashtiring va agar kerak bo'lsa, uni tepishingizga yordam berishini so'rang.
- Buning uchun jabrlanuvchining orqasidan yaqinlashing va qo'llaringizni qo'ltiq ostiga qo'ying, elkalaridan ushlang va boshingizni yon tomonga ushlab turing va zarar ko'rmang. Sizning qutqaruv naychangiz qo'llaringiz ostida va siz bilan qurbon o'rtasida bo'lishi kerak. O'zingizni kim ekanligingizni va yordam berish uchun kelganingizni aytib, ularni tinchlantirishga harakat qiling.
- Favqulodda vaziyatga tushib qolishdan oldin, bu harakat bilan shug'ullanish yaxshidir. Hovuz xavfsizligida, do'stingiz yoki oila a'zolaringizdan ko'ngilli bo'lishingizni so'rang.
- Orqadan suzishni mashq qiling va "qurbon" ni naychaga mahkam ko'taring.
Qadam 5. Jabrlanuvchini qirg'oqqa torting
Jabrlanuvchi qurilmaga kirgandan so'ng, siz ularni quruqlikka qaytarishingiz kerak. Qo'lingizni bellariga o'rab oling va yonboshlash yordamida qirg'oqqa suzishni boshlang.
- Jabrlanuvchini tortayotganda, ularni kuzatib turishingizga ishonch hosil qiling. Siz ularning flotatsiya qurilmasida xavfsiz qolishiga ishonch hosil qilmoqchisiz. Agar kerak bo'lsa, ular barqaror bo'lishi uchun ularni qayta joylashtirishni to'xtatib turing.
- Agar flotatsiya moslamasini tushunish oson bo'lsa, siz qurbonni quroldan ushlab, suzish paytida tortib qirg'oqqa tortib olishingiz mumkin.
6 -qadam. Jabrlanuvchi xavfsiz bo'lganidan keyin unga g'amxo'rlik qiling
Sohilga etib kelganingizdan so'ng, siz jabrlanuvchiga yordam berishni davom ettirishingiz kerak. Agar sizda hali bo'lmasa, tibbiy yordam chaqiring. Suv inhalatsiyasi tufayli jabrlanuvchining nafas olishi qiyinlashishi ehtimoli katta. Odamning nafas yo'llari, nafas olish va qon aylanishini tekshirish uchun ABC -dan foydalanganingizga ishonch hosil qiling. Birinchidan, ularning nafas olish yo'lini og'iz va tomoqqa qarab tekshiring, unda biror narsa borligini ko'rasiz. Keyin nafas olishlarini tekshiring va pulsni tekshiring.
- Nafas olish uchun qulog'ingizni qurbonning og'ziga qo'ying. Nafas olish tufayli ko'kragiga qarab, u ko'tarilib tushayotganini ham bilib olishingiz mumkin.
- Agar siz nafasni ko'rmasangiz yoki eshitmasangiz, ularning pulsini tekshiring. Birinchi ikkita barmog'ingizni bilakka yoki bo'yniga qo'ying va u erda 10 soniya ushlab turing.
- Agar siz pulsni aniqlay olmasangiz, CPRni boshlang. Qo'lingizning tovonini ko'kragining o'rtasiga, nipellarga to'g'ri joylashtiring. Qovurg'alarni bosmaslikka ishonch hosil qiling.
- Ko'krak qafasini siqishni daqiqada kamida 100 ta impuls tezligini bosib boshlang. 30 ta siqishni bajaring, ko'kragining oxirigacha pastga va yuqoriga ko'tarilishiga ishonch hosil qiling. Ularning qovurg'alarini sindirish ehtimoli katta, shuning uchun bunga tayyor bo'ling.
- Nafas olish uchun tekshiring. Agar ular nafas olmayotgan bo'lsa, CPRni yana boshlang. Ushbu texnikani qo'llashingiz uchun mahalliy Qizil Xoch orqali CPR mashg'ulotlarini o'tkazish juda muhimdir.
3 -usul 3: Umumiy suv xavfsizligi amaliyoti
Qadam 1. Suzish qobiliyatingizni mustahkamlang
Shuni esda tutish kerakki, faqat yuqori malakali suzuvchilar qutqarishga harakat qilishlari kerak. Agar siz nima qilayotganingizni bilmasangiz, yaxshi niyatingizga qaramay, vaziyatni yomonlashtirasiz. Agar siz suv yaqinida bo'lishni xohlasangiz yoki bo'lishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, suzish bo'yicha ilg'or kurslarga borganingiz ma'qul. Variantlar uchun mahalliy YMCA kabi manbalarga murojaat qiling.
- Bunday vaziyatga tushib qolishdan oldin, o'zingizning suzish qobiliyatingizdan xabardor ekanligingizga ishonch hosil qiling. Agar ko'kragiga yoki oldinga sudralib 50 metrga suzish oson bo'lmasa, qutqarishga urinmang. Siz kuchli suzuvchi va suzish qobiliyatingizga ishongan bo'lishingiz kerak.
- Hech bo'lmaganda 2 daqiqa davomida suvni bosib o'tishga qodir ekanligingizga ishonch hosil qiling. Ba'zi protokollarga ko'ra, siz 10 kg og'irlikdagi suvda 2 daqiqa davolanishingiz kerak. Agar siz buni qila olmasangiz, muvaffaqiyatli qutqarish uchun etarli darajada kuchli suzuvchi bo'lishingiz dargumon.
2 -qadam. Ehtiyot bo'ling
Baxtsiz hodisalar ro'y beradi va, albatta, cho'kish hodisalari sodir bo'lmasligini ta'minlash mumkin emas. Biroq, ehtimolni kamaytirish uchun siz ko'p choralar ko'rishingiz mumkin. Ehtiyotkorlik va umumiy xavfsizlik qoidalariga rioya qilib, siz atrofdagilarning xavfsizligini saqlashga yordam berasiz. Masalan, suv yaqinida bo'lganingizda yoningizda flotatsiya qurilmasi borligiga ishonch hosil qiling.
- Iloji bo'lsa, hovuzga yoki plyajga uyali telefonni olib boring, shunda kerak bo'lsa yordam so'rash mumkin. Baholashdan so'ng darhol kimgadir ishora qiling va darhol EMSga qo'ng'iroq qilishni ayting.
- Kuchli suzuvchi bo'lmagan odamlarning hayot jiletini kiyishiga ishonch hosil qiling.
- Atrofingiz haqida xabardor bo'ling. Agar siz suzishni rejalashtirmagan bo'lsangiz ham, bilingki, baxtsiz hodisalar hatto qirg'oq bo'yida yoki hovuz bo'yida sodir bo'lishi mumkin. Tasodifan suvga tushib qolgan odamlarga e'tibor bering.
Qadam 3. Belgilangan joylarda suzish
Qutqaruvchi navbatchisi bilan suzish har doim yaxshidir. Bu hamma uchun, hatto kuchli suzuvchilar uchun ham muhim. Agar siz basseynda suzmoqchi bo'lsangiz, oddiy qutqaruvchini qidiring. Qutqaruvchilar ishlaydigan plyajlarni ham topishingiz mumkin.
- Agar sharoit noqulay bo'lsa, tabiiy suv havzalariga bormang. Masalan, ayniqsa shamolli va to'lqinlar kuchli bo'lsa, ko'lga bormang.
- To'lqinlar agressiv bo'lganda, siz okeanga borishdan qochishingiz kerak. Ko'pgina plyajlar sizga shartlar to'g'risida ogohlantiruvchi belgilar yoki bayroqlar qo'yadi. Agar ogohlantirish yozilsa, suzmang.
4 -qadam. Bolalarga qoidalarni o'rgating
Har kim cho'kib ketishi mumkin bo'lsa -da, bolalar ayniqsa sezgir. Agar farzandlaringiz bo'lsa, ularga suv atrofida mas'uliyatli harakat qilishni o'rgatganingizga ishonch hosil qiling. Oilaviy suzish bo'yicha bir qator qoidalarga ega bo'ling va farzandlaringiz ularni tushunganiga ishonch hosil qiling.
- Suv atrofida bolalarni har doim kuzatib boring.
- Masalan, siz do'stlar tizimini joriy qilishingiz mumkin. Farzandingiz hech qachon yolg'iz yoki nazoratsiz suzishga ruxsat berilmasligini bilishiga ishonch hosil qiling.
- Agar siz qayiqqa chiqmoqchi bo'lsangiz, bola o'lchamidagi qutqaruvni oling.
- Bolalar suzishni 1 yoshidan o'rganishlari mumkin. Suzish darslarini erta boshlash ajoyib g'oya.
Maslahatlar
- Agar siz o'zingizni suzolmasangiz, qurbonni qutqarishga urinmang. Agar siz qanday suzishni bilmasdan qurbonni qutqarishga harakat qilsangiz, qurbon uchun foydali yoki xavfsiz bo'lmaydi.
- Jabrlanuvchiga yordam oling yoki flotatsiya qurilmasini tashlang.
