Ijtimoiy tarmoqlar odamlar muloqot qilish va o'zini tutish uslubini tubdan o'zgartirdi. Internetda siz millionlab odamlarga kira olasiz va oflaynda har qanday lahzani tasvirga olishga tayyor smartfon va raqamli kameralari bo'lgan millionlab odamlar bor. Internetda yoki oflaynda bo'lishingizdan qat'i nazar, sizning Internetdagi odob -axloq qoidalaringiz sir saqlamoqchi bo'lgan narsangizni oshkor qilish, do'stingiz yoki aloqangizni uzish yoki yaxshi bajarilgan ish uchun maqtov olish o'rtasidagi farq bo'lishi mumkin. Bunday tezkor kirish va doimiy kuzatuv sizning oflayn xatti -harakatlaringizga ham zarar etkazishi mumkin. Oflayn xatti -harakatlaringizga zarar etkazishni to'xtatish uchun siz oflayn tsenzura bilan kurashishingiz, onlayn va oflayn hayotingizni muvozanatlashingiz va munosabatlaringizni yaxshilash uchun ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishingiz kerak bo'ladi.
Qadamlar
3 -usul 1: Onlayn va oflayn ijtimoiy tarmoqlarni muvozanatlash
Qadam 1. Oflayn tarmoqni birinchi o'ringa qo'ying
Internetga ulanganingizda, siz tez -tez boshqa odam bilan bog'langaningizni his qilasiz. Shaxsda mazmunli aloqani his qilish ancha uzoq davom etishi mumkin. Shaxsiy aloqalarning gullashini kutish asab solishi mumkin bo'lsa -da, ularni rivojlantirish juda muhim. Ishda yoki maktabda odamlar bilan gaplashing va yangi odamlar bilan uchrashish uchun muntazam ravishda ijtimoiy yig'ilishlarga borishni maqsad qilib qo'ying.
Belgilangan vaqt mobaynida sizga kelgan barcha ijtimoiy taklifnomalarni qabul qilishni qoidaga aylantirishga harakat qiling. Misol uchun, agar sizni ziyofatga taklif qilishsa, u holda borib, kamida bir soat qolishingizga va dam olishingizga ko'ramiz. U erda bo'lgan odamlarga to'liq e'tibor qaratish uchun telefoningizni cho'ntagingizda saqlaganingizga ishonch hosil qiling
Qadam 2. Onlayn tarmog'ingizni yarating
Ijtimoiy tarmoqlar sizga millionlab yangi kontaktlarga kirish imkonini beradi, ularning har biri do'st, biznes sherigi yoki hamkasbiga aylanishi mumkin. Har bir tarmoq o'ziga xos kuchli tomonlarga ega. Masalan, siz Facebook -dan do'stlar orttirish uchun foydalanishingiz mumkin, chunki u sizni do'stlaringizning do'stlari bilan bog'laydi va sizga uy fanlari loyihalari kabi maxsus mavzular bo'yicha guruhlarga qo'shilish imkoniyatini beradi.
Yana bir misol, agar siz biznes aloqalarini qidirmoqchi bo'lsangiz, LinkedIn -ni sinab ko'ring. Bu tarmoq uchun juda yaxshi va hatto potentsial ishlarni qidirishga imkon beradi
3 -qadam. Sun'iy yaqinlikdan xabardor bo'ling
Internetda yaqinlik har doim ham haqiqiy emas. Ko'p ijtimoiy media saytlari sizni qiziqishlari o'xshash odamlarga moslashtirish uchun qandaydir algoritmdan foydalanadi. Bu sizga zudlik bilan chuqur aloqa xayolotini berishi mumkin. Shuni yodda tutish kerakki, odamni chinakamiga bilish uchun ko'p vaqt kerak bo'ladi, ayniqsa, agar siz ular bilan shaxsan uchrashmasangiz.
- Shuni ham bilingki, ba'zi odamlar ataylab boshqa foydalanuvchilarni aldash uchun yolg'on identifikatorlarni yaratish uchun ijtimoiy tarmoqlardan foydalanadilar.
- O'zingizni his -tuyg'ular bilan himoya qiling, munosabatlaringizga bo'lgan umidlaringizni tekshiring va ularni odamlarning xatti -harakati bilan taqqoslang. Ehtimol, boshqa odamlar sizning his -tuyg'ularingizga javob bermaydilar.
Qadam 4. Tuyg'ularingizni nazorat ostida saqlang
Agar ruxsat bersangiz, ijtimoiy tarmoqlar sizning his -tuyg'ularingizga katta ta'sir ko'rsatishi mumkin. Yaxshi xabar shundaki, siz ushbu his -tuyg'ularni ijtimoiy tarmoqlardan qanchalik sog'lom foydalanishingizni aniqlash uchun ishlatishingiz mumkin. Agar siz o'zingizni ijtimoiy tarmoqlarda bo'layotgan voqealarga haddan tashqari hissiy jihatdan sarmoya kiritayotganingizni payqasangiz, orqaga chekinish va elektr tarmog'idan uzilish vaqti keldi.
- Masalan, agar siz yangiliklar tasmangizda kimdir yomon kun o'tkazayotganini e'lon qilgani uchun juda xafa bo'lsangiz, ijtimoiy tarmoqlar sizning his -tuyg'ularingizga kuchli ta'sir qilishi mumkin.
- Ijtimoiy tarmoqlardan foydalangandan so'ng, siz yig'ilish sessiyasini o'tkazishga urinib ko'rishingiz mumkin. O'zingizni qanday his qilayotganingizni bilish uchun o'zingizni tekshiring. Endi siz qandaydir xafa bo'ldingizmi? Ijtimoiy tarmoqlardan foydalangandan so'ng sizning kontsentratsiyangiz yoki mahsuldorligingiz buzilganmi? Bu ijtimoiy tarmoqlar sizga salbiy ta'sir ko'rsatayotganining alomati bo'lishi mumkin.
5 -qadam. Onlayn taqqoslashdan qoching
Ijtimoiy tarmoqlar har bir kishiga o'zlarini qanday ko'rishni xohlashlarini tasvirlashga imkon beradi. Ko'p odamlar bundan to'liq foydalanadilar va o'zlarining ijtimoiy tarmoqlaridan foydalanib, mukammal, baxtli hayotning obrazini yaratadilar. Ba'zi hollarda, odam o'zini shunday his qilishi mumkin bo'lsa -da, ijtimoiy tarmoqlarda baxtli ko'rinadigan odamni ko'rganing uchun, o'z hayotingda tushkunlikka tushmaslik kerak.
3 -usul 2: Ijtimoiy tarmoqlar bilan yaqin aloqalarni kuchaytirish
Qadam 1. Ijtimoiy tarmoqlar bilan aloqada bo'ling
Oila, yaqin do'stlar va sevishganlar hammasi ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishlari mumkin. Siz ijtimoiy tarmoqlardan foydalanib, band bo'lgan paytlarda va hatto uzoq masofalarda ham aloqada bo'lishingiz mumkin. Bu, aks holda to'xtatilishi mumkin bo'lgan munosabatlarni rivojlantirishga yordam beradi.
Masalan, siz kollejga o'qishga yoki ishga joylashish uchun shtat tashqarisiga chiqqanda ota -onangiz va do'stlaringiz bilan aloqada bo'lishingiz mumkin
Qadam 2. Ijtimoiy tarmoqlar orqali o'z hikoyangizni aytib bering
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, munosabatlar haqida tafsilotlarni ijtimoiy tarmoqlarda baham ko'radigan odamlar baxtli bo'lishadi. Fursatdan foydalanib, vaqti -vaqti bilan o'zingiz va yaqinlaringiz haqida qisqacha gapirib bering. Bu ikkalangizni ham baxtliroq qilishi mumkin.
Qadam 3. Tafsilotlarga oson kiring
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, shaxsiy hayoti va munosabatlari haqida ijtimoiy tarmoqlarda haddan tashqari ko'p gapiradigan odamlar unchalik yoqmaydi. O'zingiz va yaqinlaringiz haqida yozganingizda, tafsilotlarni bilib, muvozanatni saqlang. Siz boshqa narsalar haqida ham yozishingiz mumkin. Bu sizning onlayn do'stlaringiz va izdoshlaringizga faqat shaxsiy hayotingiz haqida xabar bermayotganingizni ko'rishga yordam beradi.
Ayniqsa, oilangizdagi yoki siz va sherigingiz o'rtasidagi ziddiyat haqida tafsilotlarni bo'lishishdan saqlanish juda muhimdir. O'zingizning shaxsiy muammolaringizni hal qilish uchun ijtimoiy tarmoqlardan foydalanmasligingizga ishonch hosil qilish uchun baham ko'rishdan oldin o'z postlaringizni ko'rib chiqing
Qadam 4. Tez -tez tarmoqdan uzing
Do'stlaringiz va qarindoshlaringiz bilan bo'lgan munosabatlaringiz rivojlanishi uchun vaqt va kuch kerak. Shunday qilib, sizning romantik munosabatlaringiz. O'zingizning yaqin munosabatlaringizga vaqt va kuch sarflash uchun siz ijtimoiy tarmoqlardagi vaqtingizni cheklab qo'yishingiz va tez -tez tarmoqdan uzishingiz kerak.
Siz va sizning sherigingiz "ekransiz" bo'ladigan vaqt haqida kelishib olishingiz va ikkalangizga ulanish uchun vaqt ajratishingiz mumkin
5 -qadam. Hasad va ishonchsizlikdan saqlaning
Ijtimoiy tarmoqlarning, ayniqsa romantik munosabatlarning salbiy tomoni shundaki, u tashvishlarni kuchaytirishi mumkin. Agar sizda yoki sizning sherigingizda rashkchilik moyilligi bo'lsa, ijtimoiy tarmoqlardan foydalanish haqida ochiq muloqotni davom ettiring. O'zingizning sherigingiz atrofida ijtimoiy tarmoqlarni ko'p ishlatishdan saqlaning, chunki bu vaqt va e'tiborni ulardan uzoqlashtiradi. Ijtimoiy tarmoqlarda kim bilan gaplashayotganingizni ham vijdonli qilishingiz kerak.
Siz va sizning sherigingiz ijtimoiy tarmoqlardagi xatti -harakatlarini saqlab qolish uchun amal qilishi mumkin bo'lgan ba'zi asosiy qoidalarni aniqlang
Qadam 6. Ijtimoiy tarmoqlardan odamlar bilan oflayn aloqada bo'lish usuli sifatida foydalaning
Agar siz shaxsan do'stlashish qiyin bo'lsa, u holda odamlar bilan muloqot qilish uchun ijtimoiy tarmoqlardan foydalanish yaxshi variant bo'lishi mumkin. O'zingizning qiziqishlaringiz bilan o'rtoqlashadigan odamlar bilan uchrashish uchun ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishga harakat qiling, masalan, sayohatchilar yoki video o'yin ixlosmandlari uchun onlayn guruhga qo'shilish. Yoki eski do'stlarni topish va ular bilan bog'lanish uchun ijtimoiy tarmoqlardan foydalaning.
3 -usul 3: Oflayn tsenzuraga qarshi kurash
Qadam 1. Kamara bo'sh vaqtlarini yarating
Oflayn tsenzura odamlar yozib olinishi va ijtimoiy tarmoqlarga qo'yilishidan qo'rqib, qandaydir tarzda harakat qilganda sodir bo'ladi. Bu jiddiy bo'lishi mumkin, chunki sizning onangizdan tortib xo'jayiningizgacha bo'lgan har bir kishi sizning ijtimoiy tarmoqlardagi akkauntlaringizni ko'rishi mumkin. Oila yoki do'stlar vaqtini smartfon yoki kamerasiz rejalashtirishga harakat qiling. Shunday qilib, hamma yozilishidan qo'rqmasdan, odatdagidek harakat qilishda erkin.
Qadam 2. Eski uslubda rasm va videoga oling
Odamlar ba'zi muhim tadbirlarda, masalan, bayramlarda yoki ta'tillarda rasm va videoga olishni xohlashadi. Agar siz ushbu ommaviy axborot vositalarining ijtimoiy tarmoqlarda paydo bo'lishini xohlamasangiz, siz hamma suratga olish uchun kino ishlatadigan kameralardan foydalanishni talab qilishingiz mumkin. Bu kontent to'g'ridan -to'g'ri ijtimoiy tarmoqlarga yuklanmasligini ta'minlashga yordam beradi, chunki u raqamli emas.
Qadam 3. Ba'zi narsalar shaxsiy bo'lib qolishiga rozi bo'ling
Smartfonlar va raqamli kameralar/yozuvchilar juda mashhur va qulay. Ehtimol, oflayn tsenzurani boshqarishning eng yaxshi usuli - hech kim o'z rasmlari yoki videolarini ijtimoiy tarmoqlarga joylashtirmasligiga oldindan rozi bo'lish. Faqat atrofdagilarga va'dalarini bajarishiga ishonganingizga ishonch hosil qiling.
