MyFitnessPal - bu iPhone va Android -da mavjud bo'lgan sog'liq va fitnes ilovasi bo'lib, siz iste'mol qilgan ovqat va kaloriyalarni kuzatib borishga imkon beradi. Fitbit tomonidan taqdim etilgan ushbu dastur sizning kundalik ovqatlanish odatlaringizdan xabardor bo'lishingizni va sog'ligingizda faol ishtirok etishingizni osonlashtiradi. Bu wikiHow sizga Fitbit -ni MyFitnessPal -ga qanday ulashni o'rgatadi.
Qadamlar
2 -usul 1: Mobil ilovadan foydalanish
Qadam 1. MyFitnessPal -ni oching
Ushbu ilova ikonkasida ko'k fonda oqayotgan odam silueti tasvirlangan, uni siz uy ekranlaridan birida, qidirish yoki ilova tortmasida topishingiz mumkin.
2 -qadam ☰ ga teging
Bu tugma chap yuqori burchakda joylashgan.
Qadam 3. Ilovalar va qurilmalarga teging
Bu menyuning o'rtasida, shuning uchun uni topish uchun pastga aylantirish kerak bo'ladi.
Qadam 4. Fitbit Tracker ga teging
Ilova tafsilotlari sahifasi yuklanadi.
Qadam 5. Ulanish ga teging
Siz bu ko'k tugmani ilova nomi ostida ko'rasiz.
Qadam 6. Fitbit bilan tizimga kiring
Ekran ochiladi, shuning uchun siz Fitbit-ga kirishni davom ettirishingiz mumkin.
Qadam 7. "Hammasiga ruxsat berish" ni tanlash uchun teging
" Siz MyFitnessPal -ga sizning vazningiz, uyquingiz, Fitbit qurilmalaringiz va sozlamalaringiz, mashg'ulotlaringiz va mashg'ulotlaringiz, profilingiz, do'stlaringiz, oziq -ovqat va suv jurnallaringiz haqidagi ma'lumotlarga Fitbit hisobingizdan kirishga va yozishga ruxsat berasiz.
Fitbit hisobingizni MyFitnessPal hisobingizga ulash uchun siz barcha ma'lumotlar punktlariga kirishga ruxsat berishingiz kerak
Qadam 8. Ruxsat berish -ga teging
Bu pushti tugma matn bloki ostida joylashgan.
Agar ulanish muvaffaqiyatli bo'lsa, siz veb -brauzerda tasdiqlash sahifasiga yo'naltirilasiz
2 -usul 2: veb -saytdan foydalanish
Qadam 1. https://www.myfitnesspal.com saytiga o'ting va tizimga kiring
Fitbit -ni MyFitnessPal -ga ulash uchun har qanday veb -brauzerdan foydalanishingiz mumkin.
Qadam 2. bosing Ilovalar
Siz buni sahifa sarlavhasi ostidagi sahifaning yuqori qismida joylashgan gorizontal menyuda ko'rasiz.
Qadam 3. Fitbit Tracker ostida Get ni bosing
Siz buni MyFitnessPal hisobingizga havola qilishingiz mumkin bo'lgan mavjud ilovalarda ko'rasiz.
Agar kerak bo'lsa, ustiga bosing Ilovalar galereyasi MyFitnessPal hisobingizga ulanishingiz mumkin bo'lgan ilovalarning to'liq ro'yxatini ko'rish uchun.
Qadam 4. Fitbit bilan tizimga kiring
Ekran ochiladi, shuning uchun siz Fitbit-ga kirishni davom ettirishingiz mumkin.
Qadam 5. "Hammasiga ruxsat berish" ni tanlash uchun bosing
" Siz MyFitnessPal -ga sizning vazningiz, uyquingiz, Fitbit qurilmalaringiz va sozlamalaringiz, mashg'ulotlaringiz va mashg'ulotlaringiz, profilingiz, do'stlaringiz, oziq -ovqat va suv jurnallaringiz haqidagi ma'lumotlarga Fitbit hisobingizdan kirishga va yozishga ruxsat berasiz.
Fitbit hisob qaydnomangizni MyFitnessPal hisobingizga ulash uchun siz barcha ma'lumotlar punktlariga kirishga ruxsat berishingiz kerak
Qadam 6. bosing ruxsat berish
Bu pushti tugma matn bloki ostida joylashgan.
Agar ulanish muvaffaqiyatli bo'lsa, siz tasdiqlash sahifasiga yo'naltirilasiz
Maslahatlar
- Oziq -ovqatlarni faqat MyFitnessPal -ga kiriting. MyFitnessPal oziq -ovqat kundaligini https://fitbit.com saytidagi Fitbit hisobingizga sinxronlaydi, lekin https://fitbit.com MyFitnessPal -ga sinxronlanmaydi.
- Agar siz ilovadan foydalansangiz, oxirgi versiyasini yangilang, shunda siz ilovada mashg'ulotlarning boshlanish vaqtini qayd qilishingiz mumkin. Aks holda, siz Fitbit izdoshingiz kaloriyalarni yoqilishini aniq hisoblashi uchun kardio mashg'ulotlarning boshlanish vaqtini qayd qilish uchun veb -saytdan foydalanishingiz kerak.
