Siz hech qachon o'smirlarning zinapoyadan tushayotganini ko'rganmisiz va "ular buni qanday qilishadi?" Deb hayron bo'lganmisiz? Haqiqat shuki, unchalik qiyin emas. Siz ozgina texnikani o'rganishingiz kerak.
Qadamlar
Qadam 1. Kichik qadamlar bilan qisqa zinapoyalarni toping
Qadam 2. Bir oz tezlikni yig'ing
Juda sekin yuring, shunda siz zinadan pastga tushasiz. Juda tez, va siz, ehtimol, havoga tushasiz. Ideal holda, siz tezlik bilan yugurishingiz kerak.
3 -qadam. To'g'ridan -to'g'ri zinapoya tomon yuring, oyoqlari va qo'llari bo'shashib, biroz egilib, ko'zlari zinapoyaning pastki qismidan o'tib ketdi
Qadam 4. Old g'ildiragingiz tusha boshlagach, orqa o'rindiqning orqa tarafidan siljiting
Bu sizning tortishish markazini orqaga siljitadi, bu esa silliqroq va xavfsizroq yurishni ta'minlaydi.
5 -qadam. Rahatlang va egilgan qo'llaringiz va oyoqlaringiz yordamida zinapoyadan tushing
Agar sizga kerak bo'lsa, tormozni bosing sekin va ohista; aks holda siz zinapoyaning pastki qismiga alternativ yo'lni tutqich ustidagi parvoz orqali olasiz.
6 -qadam. Zinapoyaning uchishini tugating, sekinlashing va keyingi to'siqqa qarang
7 -qadam. Qisqa pog'onani bosib o'tishga qulay bo'lganingizda, zinapoyaning kattaroq va balandroq uchishini toping va shu asoslarni ko'proq qo'llang
Orqaga qayting, dam oling, zinapoya ostidan o'ting va zavqlaning!
Maslahatlar
- Bu kaskad tog 'velosipedlari bilan yaxshi ishlaydi, shuningdek BMX bilan ham yaxshi ishlaydi. Yo'l velosipedlari pastga tushish uchun mo'ljallanmagan va siz shinalarga shikast etkazishingiz yoki yiqilib tushishingiz mumkin. Bu mumkin, lekin tavsiya etilmaydi.
- Har doim yaqin atrofdagi transport vositalari yoki piyodalar uchun ehtiyot bo'ling. Ehtiyot bo'ling: ular sizdan ustun bo'lishi mumkin.
- YO'Q, takrorlayman, tormozni ishlatishga urinmang. Siz buning o'rniga yaxshi oldingi burilish yasashingiz mumkin.
- Siz tormozni ishlatishingiz mumkin, faqat oldingi emasligiga ishonch hosil qiling. Gravitatsiya o'z vazifasini bajarayotgani uchun va orqa g'ildirakda deyarli og'irlik bo'lmaydi, siz sekinlashasiz. Agar sizning ichki instinktingiz oldingi tormoz bilan to'xtash bo'lsa, kichik qadamlarni pastga tushiring va yuqoriga yoki pastga harakat qiling.
Ogohlantirishlar
- Ishonch hosil qiling tormoz velosipedingiz yaxshi ishlaydi rul qattiq, va shinalar to'g'ri shamollatilgan.
- Har doim zinapoyaga chiqayotganda turing. Qaysi velosipeddan foydalanmasligingizdan qat'iy nazar, zinapoyada o'tirsangiz, doim zarar keltiradi va bu sizning boshqaruvingizni ham pasaytiradi.
- Agar siz zinapoyadan o'tishni xohlamasangiz, qilmang. Ehtimol, siz bunga tayyor emassiz.
- Ushbu mashqni bajarishda juda ehtiyot bo'ling. Agar zinapoyalar gavjum yo'l yoki chorrahaga duch kelsa - yaqin do'stingiz sizni yaqinlashayotgan mashinalar haqida ogohlantirishi kerak.
