180 qilish - bu skuterni va o'zingizni 180 daraja burish demakdir. Bu skuter uchun asosiy, asosiy hiyla. Bu asosiy olli (sakrash) dan keyin o'rganilgan birinchi fokuslardan biri bo'lib, boshqa fokuslarni o'rganish uchun zarurdir. Amaliyot bilan siz ushbu hiyla -nayrangni repertuaringizga qo'shishingiz va qisqa vaqt ichida boshqa skuter fokuslariga o'tishingizni kutishingiz mumkin.
Qadamlar
3 -usul 1: 180 ga qo'nish
Qadam 1. Joylarni qidirib toping
Hech qanday xavf -xatarsiz ochiq joyni toping (tekis bo'lmagan yuzalar, o'tkir narsalar yoki piyodalar). Skeyt -parklar fokuslar bilan shug'ullanish uchun ajoyib joy. Bundan tashqari, hiyla -nayranglar uchun katta ochiq to'xtash joylaridan foydalanish mumkin. Konkida uchish yoki skuterlarga qarshi qoidalar yo'qligiga ishonch hosil qiling!
Agar siz uyatchan bo'lsangiz, o'zingizni qulay his qilmaguningizcha, yo'lingiz va garajingizga yopishib oling
2 -qadam. Xavfsizlik qoidalariga amal qiling
Agar siz tizza va tirsak yostiqchalarini kiysangiz, ba'zilar kulgili bo'lishi mumkin, lekin bo'g'imlaringiz bunga arziydi! Har doim dubulg'a kiying. Siz birinchi marta 180 kabi murakkab fokuslarni mashq qilganingizda shikastlanishga ko'proq moyil bo'lasiz.
Tiz operatsiyasiga muhtoj bo'lish imkoniyatini oshirmang
3 -qadam. Tezlikka erishing
Tez tezlikka erishish uchun o'zingizni tez portlashlar suring. Bu sizga "havo" olish uchun etarli tezlikni yaratishga yordam beradi.
Skuterga qanchalik tez etib borishingizni aniqlang va bu tezlikdan pastroqda bir necha darajaga intiling
Qadam 4. Tizlaringizni siqib qo'ying
Bu tizzalaringizni bukib, muvozanatni saqlagan holda iloji boricha pastroq bo'lishni anglatadi. Og'irligingizni tanangiz ostiga qo'ying.
Agar bu avvaliga o'zingizni noqulay his qilsa, egilgan holatda aylanib yurishni mashq qiling
Qadam 5. Olli qil
Tutqich panjaralarini ushlab turganda, sakrash harakatida o'zingizni yuqoriga ko'tarib, erdan itiring. Havoda bo'lganingizda, skuterni o'zingizga torting.
Ikkala g'ildirak ham erdan kamida yarim fut masofada joylashganligiga ishonch hosil qiling; aks holda, 180 -ni bajarayotganda g'ildiraklardan biri yo'lakni ushlab qolishi mumkin
6 -qadam. 180 -ni ishga tushiring
Tanangizning yuqori yarmini boshingizdan boshlang, 180 tomonga o'zgartiring. Siz chapga (orqa tomonga) yoki o'ngga (old tomondan) o'tishingiz mumkin. To'liq 180 yoki teskari tomonga burilguncha aylantiring.
Boshingizni/yuqori tanangizni burganingizda, tanangizning qolgan qismi va skuter kuzatiladi
Qadam 7. Qo'nishni yopishtiring
Aylanishni kamaytirish va skuterni tushirish uchun oyoqlaringizni tekislang. Agar siz birinchi urinishda qo'nish joyiga yopishmasangiz, harakatni davom ettiring!
3 -usul 2: 180 -ni to'siq ustidan qo'nish
1 -qadam. Shinaning o'rtasiga yaqin bo'lgan to'siqni toping
Skeyt -parklarda har xil o'lchamdagi to'siqlar bor, lekin agar siz skeyt -parkga kira olmasangiz, kichik karton qutidan foydalanishingiz mumkin.
- O'tkir qirrali yoki jiddiy shikast etkazadigan narsalarni ishlatishdan saqlaning.
- Mashq qilish uchun yumshoq materiallardan (yostiqlar, karton qutilar va boshqalar) foydalaning.
2 -qadam. To'siq ustidan olliingni mashq qiling
To'siqni olli bilan tozalashingiz mumkinligiga ishonch hosil qiling. Agar qila olmasangiz, ehtimol siz kichikroq to'siqqa o'tishingiz yoki olli mashq qilishingiz kerak bo'ladi.
3 -qadam. Tezlikka erishing
Tez tezlikka erishish uchun o'zingizni tez portlashga undang. Bu sizga "havo" olish uchun etarli tezlikni yaratishga yordam beradi.
Skuterga qanchalik tez etib borishingizni aniqlang va bu tezlikdan bir necha pastroqqa intiling
Qadam 4. Tizlaringizni siqib qo'ying
Bu tizzalaringizni bukib, muvozanatni saqlagan holda iloji boricha pastga tushishni anglatadi. Og'irligingizni tanangiz ostiga qo'ying.
Qadam 5. Olli ijro eting
Tutqich panjaralarini ushlab turganda, sakrash harakatida erdan suring. Havoda bo'lganingizda, skuterni tanangiz tomon torting.
- Ikkala g'ildirak ham erdan kamida yarim fut masofada joylashganligiga ishonch hosil qiling; aks holda, 180ni bajarayotganda g'ildiraklardan biri to'siqni ushlab turishi mumkin.
- Og'irlik markazi tanangiz ostida ekanligiga ishonch hosil qiling va ko'zlaringizni to'siqdan yuqoriga qaratishga harakat qiling.
6 -qadam. 180 -ni ishga tushiring
Tanangizning yuqori yarmini boshingizdan boshlang, 180 tomonga yo'naltiring. Siz chapga (orqa tomonga) yoki o'ngga (old tomonga) o'tishingiz mumkin. To'liq 180 yoki teskari tomonga burilguncha aylantiring.
- Boshingizni/yuqori tanangizni burganingizda, tanangizning qolgan qismi va skuter kuzatiladi.
- Buni to'g'ri bajarishni boshlang.
7 -qadam
Bu qo'nish joyidan oldin siz bir necha marta mashq qilishingiz kerak bo'ladi. O'zingizga ishonch hosil qiling va xatolaringizdan saboq oling. Agar siz g'ildirakning to'siqni har safar kesib tashlayotganini sezsangiz, ollini ishga tushirganda sozlashingiz kerak.
3 -usul 3: soxta ish 180
Qadam 1. Soxta 180 ni tushuning
Agar siz an'anaviy 180 -ni qo'nishdan biroz qo'rqsangiz, xavfsizroq versiya mavjud. "Faux 180" paytida sizning oyoqlaringiz skuterni bir zumda tark etadi, skuter esa 180 ni bajaradi. Bu skeytbord bo'yicha eski maktab fokuslaridan ilhomlangan.
2 -qadam. Statsionar mashq qiling
Siz skuterni 180 -yilda qamchilashni xohlaysiz. Skuterdan chiqib ketayotganda, dastani aylantiring, shunda skuter 180 -ga aylanadi. Qo'llaringizning harakatini sezganingizdan so'ng, tanangizni qo'shishga harakat qiling.
Skuter 180 -ni tugatgandan so'ng, skuter sirtga urilishidan oldin, oyoqlaringiz bilan sakrang
3 -qadam. Tezlikka erishing
Garajingizda bir necha marta mashq qilganingizdan so'ng, uni ko'chalarga olib chiqish vaqti keldi. Buni olib tashlash uchun juda tez yurishning hojati yo'q. Oddiy tezlikni qo'lga kiriting.
4 -qadam. Hoping va aylaning
Tutqichni 180 ta harakatda aylantirib, bir oyog'ingiz bilan sakrashga harakat qiling. Eng yaxshi ko'rinish - bir oyog'i erga, bir oyog'i havoda va skuter 180 marta aylanayotganda.
Boshlash uchun siz ikkala oyog'ingiz bilan sakrashingiz mumkin
5. qadam
Skuter 180 -ni tugatgandan so'ng, skuterga hali havoda turib sakrashga harakat qiling. Shunday qilib, siz va skuter bir vaqtning o'zida 180 ga tushasiz.
Maslahatlar
- Ko'pgina shaharlarda mahalliy skeyp -parklar mavjud. O'z shahringizdagi dam olish veb -saytiga murojaat qilish - sizga yaqin bo'lgan joyni topishning yaxshi usuli.
- Bu hiyla -nayranglar kimgadir oson bo'lishi mumkin, boshqalari uchun esa ancha qiyin. Gap shundaki, bu hiyla -nayrangni bajarishda doimiy ravishda mashq qilish va tanangizni xabardor qilishdir.
