Siz tog 'velosipedida sayr qilayotganingizda, velosiped olib yurishingiz kerak bo'lgan yo'lda bo'lishingiz mumkin. Velosipedingizni daraxt ustidan yoki daryodan o'tkazish uchun, velosipedingizni yon tomondan ko'taring yoki yelkangizga qo'ying. Velosipedingizni tik tepalikka ko'tarish uchun uni orqangizga qo'ying.
Qadamlar
4-usul 1: velosipedingizni yon tomondan olib yurish
Qadam 1. Velosipedingizning chap tomonida turing
Agar o'ng qo'lingiz bo'lsa, buni qiling. Agar siz chap qo'lli bo'lsangiz, velosipedingizning o'ng tomonida turing.
Qadam 2. O'ng qo'lingizni pastki trubkaga qo'ying
Velosipedga o'ting va o'ng qo'lingizni pastga tushiring. Qo'lingizni trubaga pastroq qilib qo'yish sizga ko'proq kuch beradi. Chap qo'lingizni rulga qo'ying.
- Pastki trubka - velosiped ramkasidagi pastki chiziq.
- Agar siz chap qo'lli bo'lsangiz, chap qo'lingizni pastki trubkaga, o'ng qo'lingizni rulga qo'ying.
Qadam 3. Velosipedni qo'ltig'ingizga ko'taring
Velosipedni mahkam ushlaganingizdan so'ng, tizzalaringizni bukib, yuqoriga ko'taring. Yuqori trubka to'g'ridan -to'g'ri qo'ltiq ostiga tushguncha velosipedingizni ko'taring. Tirsagingiz 30 graduslik burchak ostida egilishi kerak.
Ko'proq kuchga ega bo'lish uchun qo'lingizni rulning ostiga qo'ying
4 -usul 2: velosipedingizni yelkalash
Qadam 1. Yuqori trubkani o'ng qo'lingiz bilan ushlang
O'ng qo'lingizni (yoki chap qo'lingizni) yuqori trubaning ostiga qo'ying. Yuqori trubkani o'ng qo'lingizda mahkam ushlang.
Qadam 2. Velosipedni yelkangizga ko'taring
Tizlaringizni egib, velosipedingizni o'ng yelkangizga qo'yguncha ko'taring. Velosipedingiz yelkangizda qulay tarzda turishiga ishonch hosil qiling.
Qadam 3. O'ng qo'lingizni ramkaning old tomoniga o'rang
Velosiped yelkangizda muvozanatlangandan so'ng, o'ng qo'lingizni ramka old qismiga o'rang, uni bosh naycha deb ham atashadi. Keyin velosipedni barqarorlashtirish uchun chap ruldan ushlang.
4 -usul 3: velosipedingizni orqangizga ko'tarish
Qadam 1. Velosipedingizning haydovchisiz tomonida turing
Haydovchisiz tomon-bu velosipedning tishli va zanjirlari bo'lmagan tomoni. Shunday qilib, velosiped uzatmalaridan xalta yoki ko'ylakka yog 'tushishini oldini olishingiz mumkin.
Qadam 2. Oyoq pedallarini soat to'qqizgacha aylantiring
Old pedal biroz yuqoriga va oldinga siljishi kerak. Shunday qilib, velosipedni ko'targanda pedallar sumkangizga tushmaydi.
Qadam 3. Yuqori trubkani qo'lingiz bilan ushlang
Qo'lingizni yuqori trubaning ostiga qo'ying. Yuqori trubkani mahkam ushlang. Boshqa qo'lingiz bilan rulni ushlang.
4 -qadam. Velosipedni yelkangizga va orqangizga ko'taring
Velosipedni old g'ildiragida bo'lishi uchun uni yuqoriga ko'taring. Tizlaringizni buking. Keyin velosipedni yelkangizdan yuqoriga ko'taring va orqangizning tepasiga aylantiring. Uni orqa tomonga ko'targaningizda, bir oz oldinga egiling.
Bularning barchasini bir tekis harakatda bajarishga harakat qiling. Velosipedni orqangizga ko'tarish uchun momentumdan foydalaning
Qadam 5. O'rindiq ustunini ushlab turing
Velosipedingiz orqangizda bo'lsa, o'rindiq ustunini ushlab turing. Rulda ushlab turgan qo'lingiz bilan o'rindiq ustunini ushlab turing.
O'rindiq ustuni - bu velosiped o'rindig'ini velosiped ramkasiga mahkamlaydigan bar
4 -usul 4: uni bo'ynining orqasida olib yurish
Qadam 1. Velosipedingizning haydovchisiz tomonida turing
Shuningdek, velosipedingizning orqa tomoniga qarab turing. Old pedalni vertikal holda eng yuqori nuqtaga o'tkazing.
Haydovchisiz tomon-bu velosiped zanjiri va viteslari bo'lmagan tomon
Qadam 2. Squat va bir qo'li bilan zanjir tayanch qatnashdi
Qattiq ushlagichdan foydalaning. Zanjirni ushlab turish - velosiped ramkasini orqa g'ildirakka bog'laydigan orqa, pastki bar.
Qadam 3. Old vilkani ikkinchi qo'lingiz bilan ushlang
Qattiq ushlagichdan foydalaning. Old vilka - velosiped ramkasini old g'ildirakka mahkamlaydigan novda.
Qadam 4. Velosipedni boshingizdan yuqoriga ko'taring
Yashash joyidan turing va velosipedni boshingizdan yuqoriga ko'taring. Velosiped boshingizni tozalaganda, uni gorizontal tomonga burab, pastga naychani bo'ynining orqa tomoniga qo'ying. Endi siz velosipedingizni tepaga ko'tarishingiz mumkin.
