Cho'kish dunyoda tasodifan o'limning uchinchi sababidir, bu esa har yili 372 000 ga yaqin cho'kish o'limini anglatadi. Ammo tasodifan cho'kib ketishining oldini olish har kimning xohishi uchun, odam cho'kib ketayotganini aniq bilmaydi, chunki o'zlariga e'tiborni jalb qilish uchun kuch yoki vaqt etishmasligi mumkin. Cho'kish belgilarini tan olish, kerak bo'lganda odamga yordam berish va xavfsiz suzish amaliyotini qo'llash orqali siz tasodifan cho'kib ketishining oldini olishingiz mumkin.
Qadamlar
3dan 1 qism: Cho'kayotgan odamni aniqlash
1 -qadam. Suvdagi qiyinchilik va cho'kish o'rtasidagi farqni aniqlang
Garchi ikkala javob ham jiddiy bo'lsa -da, suvda qiynalayotgan odam va cho'kayotgan odam o'rtasidagi farqni qanday aniqlashni bilish, sizga xavf ostida bo'lgan va tez yordamga muhtoj odamni aniqlashga yordam beradi.
2 -qadam. Suv musibatini aniqlang
Kimdir suv muammosini boshdan kechirayotgan bo'lsa, ko'p odamlar cho'kish bilan bog'liq alomatlarni namoyon qiladi. Suvdagi qayg'u cho'kishdan ko'ra jiddiyroq emas, lekin bu odatda uzoq davom etmaydi va odam qutqarish uchun yordam chizig'ini olish yoki uzuk tashlash bilan yordam berishi mumkin. Suvdagi suvsizlanish belgilariga quyidagilar kiradi:
- jabrlanuvchining boshi suvda past, og'zi suv sathida.
- u og'zini ochib boshini orqaga burishi mumkin
- uning diqqatini jamlay olmaydigan oynali yoki bo'sh ko'zlari bo'lishi mumkin
- sochlari uning ko'rinishiga to'sqinlik qilishi mumkin va u uni qimirlatishga urinmaydi
- u oyoqlari bilan tepa olmaydi yoki qimirlata olmaydi va suvda vertikal holatda bo'ladi
- u giperventilatsiyalanishi yoki havo yutishi mumkin
- u hech qanday yutuqqa erishmasdan suzishga harakat qilishi mumkin
- u orqasiga o'girilishga urinishi mumkin
- u ko'rinmas zinapoyaga ko'tarilayotgandek tuyulishi mumkin.
3 -qadam. Cho'kish belgilariga e'tibor bering
Filmlarda yoki teleko'rsatuvlarda ko'rsatilgan cho'kish sahnalaridan farqli o'laroq, cho'kish belgilari odatda juda nozik va jiddiy ko'rinmasligi mumkin. Buning sababi, Doktor Francesco Pia suvda bo'g'ilib qolmaslik uchun odamning yo'llarini ko'rsatgan instinktiv cho'kish javobidir. Instinktiv cho'kish javobining belgilarini kuzatish sizga cho'kayotgan odamni aniqlashga yordam beradi va unga darhol yordam beradi. Cho'kayotgan odam:
- ehtimol jim. Cho'kayotgan odam deyarli har doim yordam chaqira olmaydi. Shunday holatlar borki, cho'kayotgan odam baqirishi mumkin.
- og'zini suv sathidan pastda ushlab turishi yoki yuzasi bilan suv ostida almashishi mumkin. Bu uning nafas olishi yoki nafas olishini qiyinlashtiradi.
- to'lqin yoki signal bera olmaydi, chunki tabiiy instinkt nafas olish uchun uni ko'tarish uchun suv yuzasiga bosishdir.
- shuningdek, qo'l harakatlarini nazorat qila olmaydi, bu esa unga qutqaruvchiga suzishni yoki hayot chizig'ini ushlashni qiyinlashtiradi.
- u suvda vertikal bo'ladi va tepish alomatlarini ko'rsatmaydi.
- Bu belgilarni ko'rsatadigan jabrlanuvchi suv ostida qolguncha atigi 20-60 soniya vaqtini oladi.
Qadam 4. Cho'kayotgan bolaga ehtiyot bo'ling
Cho'kayotganlarning 20% ga yaqini 14 yoshgacha bo'lgan bolalardir. Bolaning cho'kib ketishining belgilari kattalarnikiga o'xshaydi, lekin siz ko'rishingiz mumkin bo'lgan qo'shimcha signallar mavjud. Bularga quyidagilar kiradi:
- Jimlik. Ko'p bolalar suvda o'ynab chayqalishadi va baqirishadi, agar sizning farzandingiz yoki siz bilan bo'lgan bolalar jim bo'lib qolishsa, ularning xavfsizligini tekshiring.
- To'siqlar yiqildi yoki muvaffaqiyatsiz bo'ldi. Agar sizda uyda hovuz bilan to'silgan hovuz bo'lsa, ishlamay qolgan darvoza yoki boshqa to'siqlar bolangiz basseynga kirganini va tez yordamga muhtojligini ko'rsatishi mumkin.
- Farzandingiz ham vannada cho'kib ketishi mumkinligini unutmang, shuning uchun ularni doimo, hatto sayoz suv havzalari atrofida ham kuzatib turing.
- Agar sizda suv osti hovuzining signalizatori bo'lsa va u o'chib qolsa, bu sizning bolangizning qayg'u chekayotganining alomati bo'lishi mumkin.
Qadam 5. "Quruq cho'kish" belgilarini kuzating
Nisbatan kamdan -kam uchraydigan bo'lsa -da, bolalar nafas yo'llarini muammoga olib keladigan oz miqdordagi suvni yutganda quruq cho'kish sodir bo'lishi mumkin. Quruq cho'kish belgilarini kuzatish bolaning hayotini yoki jiddiy tibbiy muammolardan qutqarishi mumkin. Ehtiyot bo'ling:
- Suvdan qutqarilgan har qanday bola. Quruq cho'kish hatto bola qutqarilgan taqdirda ham sodir bo'lishi mumkin, shuning uchun tez yordam xodimlariga murojaat qiling yoki darhol shifokoringizga murojaat qiling.
- Doimiy yo'tal.
- Mehnat, tez va sayoz nafas olish. Bunday holda siz burun teshigini yoki qovurg'alari orasidagi bo'shliqni yoki bolaning bo'g'im suyagi ustidagi bo'shliqni ko'rishingiz mumkin.
- Uyqusizlik.
- Xulq -atvorning o'zgarishi, shu jumladan unutuvchanlik.
- Qusish.
3 -qismning 2 -qismi: Cho'kayotgan qurbonga yordam
Qadam 1. Iloji boricha tezroq chora ko'ring
Biror kishi suv muammosiga duchor bo'ladimi yoki cho'kib ketdimi yoki yo'qmi, hatto siz bu kutilmagan hodisalardan shubhalansangiz ham, odamga iloji boricha tezroq yordam berish uchun chora ko'rish muhim. Bu tasodifan cho'kish yoki miya shikastlanishi xavfini minimallashtirishga yordam beradi.
- Biror kishining yordamga muhtojligini aniqlashning eng yaxshi usuli - "yaxshimisiz?" Deb so'rash.
- Agar odam javob bera olsa, ehtimol ular yaxshi. Agar biror kishi javob bermasa, o'zingizni yoki qutqaruvchini darhol unga etkazing.
2 -qadam. Qo'lingizdan kelganicha yordam bering
Agar siz o'qitilgan yoki sertifikatlangan qutqaruvchi bo'lmagan joyda bo'lsangiz, odamga yordam berishga harakat qiling. Agar sizga xavf tug'dirmasa, siz nafaqat muhtojlarga yordam berishingiz kerak, balki agar siz ularga yaxshi Samariya qonuni va ko'ngillilarni himoya qilish to'g'risidagi qonun qoidalariga muvofiq yordam bersangiz, siz ham himoyalanasiz.
- Vaziyatni hal qilish uchun darhol tez tibbiy yordamni chaqiring.
- Agar siz suzishga qodir bo'lmasangiz, kimningdir e'tiborini jalb qilishga harakat qiling, yoki siz u erga tashlaydigan hayot chizig'ini toping. Ikki kishining hayotini xavf ostiga qo'yishga arzimaydi.
- Agar vaziyat xavfli bo'lsa, masalan, chaqmoq yoki kuchli to'lqinlar tufayli, odamni qutqarishga urinmang.
- Shuni esda tutingki, shubhali vaziyatni e'tiborsiz qoldirishdan ko'ra, har doim ehtiyotkorlik bilan xato qilish yaxshiroqdir. Masalan, agar odam cho'kayotganiga amin bo'lmasangiz, iloji bo'lsa, ularga yordam berishga harakat qiling. Boshqa tomondan, agar vaziyat sizga yoki hayotingizga xavf tug'dirsa, masalan, suv yaqinidagi sim kabi, qanchalik qiyin bo'lsa, qutqarishga urinmang.
3 -qadam. Qo'l yordamchisidan foydalaning
Agar jabrlanuvchi ongli va suv yuzasida bo'lsa, ularga yordam berish uchun yordam chizig'idan qutqaruv chizig'idan foydalanishga harakat qiling. Bu sizga umumiy xavfni kamaytiradi va cho'kish xavfini kamaytiradi.
- Odam ushlay oladigan har qanday turdagi qurilmani toping. Bu cho'ponning o'jarligi, hayot halqasi yoki hatto uzun daraxt shoxi bo'lishi mumkin. Ba'zi hovuzlarda ushlagich uchun uzun metall ustun bor. Shuningdek, yordamchi sifatida qo'lingizni yoki bilagingizni odamga uzatishingiz mumkin.
- Odam sizni suvga tortmasligi uchun tanangizni erga past tuting.
Qadam 4. Suvga kiring va odamni xavfsiz joyga torting
Agar biror kishi yordam qurilmasiga etib bormasa yoki hushidan ketsa, suvga yaqinlashing.
Qadam 5. Faol cho'kayotgan qurbonlar bilan muomala
Bu vaziyatda odam vahima qo'zg'ashi va sizga zarar etkazishi yoki ularga yordam berishni qiyinlashtirishi mumkinligini bilish juda muhimdir. Bu haqiqiy xavf va qutqaruvchining ham, qurbonning ham cho'kib ketishiga olib kelishi mumkin.
- Jabrlanuvchiga orqa tomondan murojaat qilish yaxshiroqdir. Vahima odamlari suzayotgan hamma narsani ushlaydilar - bunga qutqaruvchilar ham kiradi. Bu, ehtimol, cho'kib ketayotgan ikkita o'limga olib kelishi mumkin. Bu odam bilan muloqot qilishingizga ishonch hosil qiling va u erda ekanligingizni bildiring. Ba'zan bu odamni sizning yo'nalishingizga kelishga undaydi.
- Odamni qutqarishning eng oson yo'li qo'llaringizni qo'ltiq ostiga qo'yib, xavfsiz joyga tortishdir.
- Agar iloji bo'lsa, vahima qiladigan suzuvchi bilan jismoniy aloqa qilishdan saqlaning. Vahimaga tushgan suzuvchi suzayotgan hamma narsani, shu jumladan sizni ham ushlab olishi mumkin. Agar odam 3 yoshda bo'lsa, bu muammo bo'lmasligi mumkin, lekin hatto kichkina ayol ham kattalarni osongina tortib oladi. Iloji bo'lsa, flotatsiya qurilmasini olib keling.
Qadam 6. Jabrlanuvchini suvdan olib tashlang
Siz odamni xavfsiz joyga olib borganingizdan so'ng, uni suvdan olib tashlang. Bu zarba oldini olish uchun CPR yoki sochiq bilan o'rash kabi boshqa favqulodda choralarni ko'rishga tayyorgarlik ko'rishga yordam beradi.
Siz yoki boshqa birov shoshilinch tibbiy yordam xizmatiga qo'ng'iroq qilganingizga ishonch hosil qiling
3 dan 3 qism: Suv xavfsizligi amaliyoti
Qadam 1. Suzish bo'yicha mashg'ulotlar olib boring
Siz va sizning oilangizning har bir a'zosi suzish bo'yicha saboq olishingizga va mahoratli suzuvchi bo'lishingizga ishonch hosil qiling. Bu tasodifan suvga cho'kish xavfini, ayniqsa bolalarda, kamaytirishi mumkin.
- Suzish darslari haqida bilish uchun mahalliy hovuz yoki maktab bilan bog'laning.
- Suzishni o'rganish sizni suvdan qo'rqmaslikka o'rgatadi, bu esa cho'kish xavfini kamaytiradi.
2 -qadam. Faqat belgilangan va muhofaza qilinadigan joylarda suzish
Siz plyajda, hovuzda yoki hovuzda bo'lasizmi, faqat qutqaruvchi yoki mahalliy hokimiyat tomonidan xavfsiz belgilangan joylarda suzishingiz mumkin. Agar siz suzish joyiga ishonchingiz komil bo'lmasa, xato qilish va tasodifiy cho'kib ketishining oldini olishga yordam beradigan ma'lum bo'lgan suzish joyiga borgan ma'qul.
- Suv havzalarida oqimlar, riptidlar va boshqa xususiyatlar bo'lishi mumkin, ular hatto eng yaxshi va kuchli suzuvchilar uchun xavfli bo'lishi mumkin.
- Belgilangan joylarda qolish, shuningdek, siz yoki boshqa odam qayg'uga tushib qolsa, yordam tezroq va tezroq yordam olishingiz mumkinligini anglatishi mumkin.
3 -qadam. Do'stingizga yopishib oling
Birov bilan suzish - bu nafaqat ajoyib vaqt, balki xavfsizlik darajasini ham oshiradi. Xavfsizligingizni ta'minlash uchun har doim do'stingiz bilan suzing.
- Agar siz suzish uchun do'st topa olmasangiz, navbatchi qutqaruvchi ishlaydigan hududga borishni yoki suzuvchi hamrohingiz bo'lmaguncha boshqa mashg'ulotni o'tkazishni o'ylab ko'ring.
- Esda tutingki, siz hatto qo'riqlanadigan plyajda yoki hovuzda ham cho'kishingiz yoki qayg'uga tushishingiz mumkin.
Qadam 4. Tasdiqlangan qutqaruv jiletlarini kiying
Agar siz qayiqda suzayotgan bo'lsangiz yoki boshqa suv harakatlari bilan shug'ullanayotgan bo'lsangiz, AQSh Sohil Xavfsizlik xizmati tomonidan tasdiqlangan qutqaruv jiletini kiying. Garchi bu cho'kib ketishning oldini olish usuli bo'lmasa-da, u tasodifan cho'kib ketish xavfini kamaytirishi yoki odamning suvda suzish va nafas olish qobiliyatini kengaytirishi mumkin.
- Faqat tasdiqlangan yoki tasdiqlangan qutqaruv qutisini sotib oling. Bular maksimal xavfsizlik uchun sinovdan o'tgan va tasodifan cho'kib ketishining oldini olishda yaxshiroq bo'lishi mumkin.
- Siz qutqarish jaketlarini ko'plab sport do'konlarida, qayiq do'konlarida yoki hatto ba'zi tibbiy buyumlar do'konlarida sotib olishingiz mumkin.
5 -qadam. Suv atrofida ehtiyot bo'ling
Siz qanchalik kuchli suzuvchisiz, yoki suzishni rejalashtirmagan bo'lsangiz ham, suv atrofida ehtiyot bo'ling. Tabiiy suv havzalarida tez -tez to'lqinlar, sovuq haroratlar, oqimlar va boshqa suv osti xavflari, masalan, o'lik daraxtlar bor, ular cho'kish xavfini oshiradi.
- Agar qutqaruvchi hozir bo'lsa, u siz bilishingiz kerak bo'lgan tabiiy xususiyatlarni biladimi yoki yo'qligini so'rang.
- Ko'p hollarda, qutqaruvchilar bo'lgan suv havzalari xavfli tabiiy xususiyatlarga ega bo'lgan joylarni belgilaydi.
Qadam 6. Spirtli ichimliklar va suv aralashmasligini unutmang
Garchi ko'p odamlar xavfsiz ichish, qayiqda yoki suzish mumkin deb o'ylashsa -da, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish va suv bilan shug'ullanishdan saqlanish kerak. Bu siz yoki sizning partiyangizdagi kimdir cho'kib ketish yoki o'zini yaralash xavfini kamaytirishi mumkin.
- Spirtli ichimliklar nafaqat sizning fikringizni yomonlashtiradi, balki muvozanat va muvofiqlashtirishni ham buzadi. Bu sizning suzish qobiliyatingizni susaytirishi mumkin.
- Spirtli ichimliklar tanangizning issiq bo'lish qobiliyatini yanada pasaytiradi, bu sizni gipotermiyaga ko'proq moyil qiladi, bu esa cho'kish xavfini oshiradi.
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
Ogohlantirishlar
- Hovuzingizni panjara qiling. Agar sizda hovli basseyn bo'lsa, uni qarovsiz saqlang, shunda bolalar qarovsiz yura olmaydi. Sizni ichkarida uyning orqa eshigidan adashib, hovuzga kirayotgan kichkintoyni ogohlantiradigan hech narsa yo'q; panjara sizning yagona xavfsizlik chorangizdir.
- Har doim nima uchun bola yaqin yoki suvda jim bo'lganini tekshiring. Ko'pchilik bolalar suvda o'ynayotganda juda ko'p shovqin chiqaradi va jim bo'lish xavfli belgi bo'lishi mumkin.
