Velosipedning har bir turi chavandozning o'ziga xos tarzda moslanishi uchun mo'ljallangan. O'rindiq, pedal va rulda joylari eng qulay haydashga erishish uchun muhimdir. Sizda velosiped bormi yoki sotib olmoqchimisiz, biz sizga velosiped sizga mos keladimi yoki yo'qligini bilib beramiz. Agar bunday bo'lmasa, biz ham tuzatishlarni kiritamiz. Ishni boshlash uchun quyidagi 1 -qadamga qarang.
Qadamlar
3 -qismning 1 -qismi: To'g'ri bo'lish
Qadam 1. Ko'rsatmalarni bilish
Ko'pgina velosiped kompaniyalarida siz tanlashingiz mumkin bo'lgan asosiy o'lcham diapazonlari mavjud. Turli kompaniyalar o'z assortimentida farq qilishi mumkin, shuning uchun bitta ishlab chiqaruvchining kichik velosipedi boshqasidan farq qilishi mumkin.
- XS velosiped: 13-14in (odatda 5 futdan 5 futgacha bo'lganlar uchun)
- S: 14-16 yoshda (odatda 5 futdan 4 dyuymgacha va 5 futdan 7 dyuymgacha bo'lganlar uchun)
- M: 16-18 yoshda (odatda 5 futdan 7 dyuymgacha va 5 futdan 10 dyuymgacha bo'lganlar uchun)
- L: 18-20 yoshda (odatda 5 fut 10 dyuymdan 6 fut 1 dyuymgacha bo'lganlar uchun)
- XL: 20-22in (odatda 6 futdan oshganlar uchun)
Qadam 2. Velosipedda joylashuvingizni yodda tuting
Velosipedda o'tirganingizda, elkangizni bo'shashtirib, tirsaklaringizni biroz egishingiz kerak. Pastga tushganingizda tizzalaringiz biroz egilganligiga ishonch hosil qiling. Agar siz velosipedda o'zingizni qulay his qilmasangiz, boshqa o'lchamga o'tishni o'ylab ko'ring.
Barmoqlaringizni ushlab turganda bilagingiz neytral bo'lishi uchun vites o'zgartirish va tormoz dastalarini sozlang
Qadam 3. Velosipedlar qanday o'zgarishini bilib oling
O'lchov tizimlari kompaniyalarda farq qiladi, lekin ular ham velosipedda farq qiladi. Agar siz keyingi marvaridni Internetda qidirayotgan bo'lsangiz, buni yodda saqlang. Bu erda ba'zi asoslar:
- Yo'l, velosiped va gibrid velosipedlarning o'lchami, odatda, yuqoridagi jadvalda bo'lgani kabi, bir xil chavandoz balandligi uchun 3-4 dyuym kattaroq bo'ladi. Agar siz ulardan biriga qarasangiz, kerak bo'lganda sozlang.
- Qattiq quyruqli velosipedlar va to'liq osma velosipedlarning o'lchamlari bir xil. Asosiy farqlar - bu narx va ular qanday yo'llarni boshqarishi. To'liq to'xtatib qo'yilgan velosipedlar ancha yaxshi zarbalarga ega va ular yanada tajovuzkor haydashga qodir. Qisqichbaqasimon savdo -sotiqda ancha ko'p qirrali va engilroq.
3 -qismning 2 -qismi: O'zingizni va velosipedni o'lchash
Qadam 1. O'zingizning ichki qismini o'lchang
Qaysi o'lchamdagi velosiped sizga mos kelishini bilish uchun (sizga qanday uzunlikdagi qo'ltiq trubkasi kerak), ichkaridan boshlang. Buning uchun:
- Orqa tarafingiz bilan devorga tik turing, velosiped o'rindig'iga o'xshash oyog'ingiz orasidagi kitob.
- Qorin suyagi va taglik orasidagi masofani hisoblash uchun lenta o'lchovidan foydalaning.
2 -qadam. Velosipedingiz o'rindig'ining naychasini o'lchang
Agar sizda velosiped bo'lsa, u sizga mos keladimi yoki yo'qligini bilishni xohlaysiz. Sizning ramkangizni qanday o'lchash mumkin:
- O'rindiq trubkasining yuqori qismini toping (o'rindiq qisqichi ustunga to'g'ri keladi).
- Krank qo'llarini bir -biriga bog'lab turgan o'qning o'rtasiga qadar shu nuqtadan o'lchab ko'ring.
- Bu raqam - qo'ltiq trubasining uzunligi. Sizning ideal o'lchamingizga mos keladimi? Agar siz sotib olmoqchi bo'lsangiz, quyidagi asosiy o'lchov tizimini ko'rib chiqing.
Qadam 3. Kutish testini bajaring
Bu sizning velosipedingiz sizga mos keladigan balandlikmi yoki yo'qligini aniqlash uchun juda umumiy sinov. Sizning son suyagingizni erga o'lchaganingizda olgan raqamingiz? Siz velosipedingizning yuqori trubkasidagi balandligidan taxminan 2 dyuym katta bo'lishini xohlaysiz (o'rindiqdan tutqichgacha).
Ushbu testni bajarish uchun oyog'ingizni velosipedning yuqori trubkasi ustiga qo'ying va uni o'rab oling. Velosipedni iloji boricha yuqoriga ko'taring va yordamchi shinalar bilan er orasidagi masofani o'lchab bering
4 -qadam. Sizning maymun indeksingizni toping
Velosipedingiz qanchalik baland bo'lishi kerakligini bilganingizdan so'ng, sizning tanangizning uzunligi uchun rulda qayerga o'rnatilishi kerakligini bilib olishingiz kerak bo'ladi. Uzoq yoki qisqa masofaga ega ekanligingizni aniqlash uchun sizga "maymun indeksi" kerak bo'ladi.
-
Qo'lingizning uzunligini (barmoq uchidan barmoq uchigacha) minus balandligingizni o'lchang. Ijobiy maymun indeksi (sizning qo'lingiz balandligingizdan kattaroq) keyingi kattalikni hisobga olish kerakligini anglatadi; salbiy maymun indeksi siz (sizning balandligingiz qo'llaringizdan kattaroq) ikki o'lchamdan kichikroq bo'lishi kerakligini bildiradi.
- Bu ajoyib ko'rsatkich, ayniqsa, agar siz o'lchamlar orasida bo'lsangiz. Balandlik va ichki balandlik sizning asosiy ikkita fikringiz bo'lishi kerak; bu bitimni imzolashi kerak.
- Agar biron sababga ko'ra siz hali ham shubhangiz bo'lsa, kichikroq qiling. Kichik velosipedda garovga qo'yish katta velosipeddan osonroq.
5 -qadam. Aniqroq ma'lumot olish uchun, trubaning ideal uzunligini toping
Bu tananing uzunligi va qo'l uzunligini o'lchash orqali amalga oshiriladi. Mana bu xususiyatlar:
- Orqa tarafingiz bilan devorga tik turing.
- Barmoqlaringizdan bosh suyagigacha o'lchab ko'ring.
- Qorin suyagidan (avvalgi joyidan) bo'ynining tagidagi bo'shliqgacha o'lchab ko'ring.
- Olingan natijalarni qo'shing va 2 ga bo'ling.
-
Bu raqamni oling va 4 ni qo'shing. Bu sizning yuqori trubkangizning ideal uzunligi.
Aniqroq qilib aytganda, qo'l uzunligingiz 24, tanangiz 26 ga teng. Bu 50/2 = 25. 25+4 = 29. 29
3dan 3 qism: velosipedingizni sozlash
Qadam 1. O'rindiq balandligini rostlang
O'lchovlaringiz bilan qo'ltiq trubasining uzunligini sozlang. Sizga lenta o'lchovi va kalit kerak bo'ladi. Mana shunday:
- Lenta o'lchagichining uchini pedal kranki velosipedga ulangan joyga qo'ying.
- Lenta o'lchovini ichki o'rindiq yordamida hisoblangan o'rindiq balandligiga cho'zing.
- O'rindiq ustunini ushlab turadigan murvatni bo'shatish uchun kalitdan foydalaning.
- O'rindiq ustunini yuqoriga yoki pastga aylantiring.
- Boltni mahkamlash uchun kalitdan foydalaning.
- O'rindiqni egarning eng keng qismi lenta o'lchovining yuqori uchiga to'g'ri keladigan qilib sozlang.
Qadam 2. Rulda ruchkalarini rostlang
Rulda tagidagi murvatni bo'shating. Chapga burilib, standart kalitdan foydalaning. Tutqichni sozlash uchun:
- Oldinga egiling, shunda yuqori orqa qo'lingiz bilan 90 graduslik burchakka ega bo'ladi. Bilaklaringizni rulga 45 graduslik burchak ostida tuting.
- Rulda ko'taring yoki tushiring, shunda ular egar bilan bir xilda.
- Tutqichni torting. Rulda dastasi atrofidagi boltni mahkamlash uchun kalitdan foydalaning.
Qadam 3. O'rindiqning egilishini rostlang
Siz egaringiz to'liq tekis bo'lishini xohlaysiz. Odamlarning ko'pchiligi uni yuqoriga yoki pastga egishni afzal ko'rishadi, lekin ko'pchilik tekis o'rindiq bilan eng yaxshi minishadi. Yodda tutish kerak bo'lgan ikkita narsa:
- Egarga o'tirganingizda tosingiz tekis bo'lishi uchun egarni yuqoriga yoki pastga eging.
- Egarda o'tirganingizda oldinga yoki orqaga siljimaslik uchun eging.
Qadam 4. Sozlamani tekshiring
Sinov haydovchisiz mashina sotib olmaysiz, to'g'rimi? Siz hech qachon kestirib, aylanishingiz, qo'llaringizni cho'zishingiz, yon tomonga burishingiz yoki o'zingizni biroz noqulay his qilmasligingiz kerak. Velosipedni qanday tekshirish mumkin:
- Oyoq kiyimingizni kiygan holda velosipedingizga o'tiring. Sizning belingiz to'g'ri oldinga qaragan bo'lishi kerak.
- Pedallarni shunday joylashtiringki, bitta pedal eng past aylanish nuqtasida bo'ladi. Pedal erga iloji boricha yaqinroq bo'ladi.
- Bir oyog'ingizni past pedalga qo'ying. Sizning tizzangiz biroz egilgan bo'lishi kerak. Sizning tovoningiz pedalda turishi kerak.
- Tirsaklaringizni biroz egilgan holda ushlab turing.
- Agar biror narsa o'zingizni 100% qulay his qilmasa, kerak bo'lganda qayta sozlang.
