Facebook butun ish vaqtingizni bo'shatyaptimi? Sizning mahsuldorligingiz qiynalayaptimi? Agar Facebook sizni ishdan bo'shatish xavfi tug'dirsa, qandaydir chora ko'rish vaqti keldi. Ishlayotganingizda hisobingizga kirishni cheklashning bir necha xil usullari mavjud. Ishni boshlash uchun quyidagi 1 -qadamga qarang.
Qadamlar
3 -usul 1: Brauzer kengaytmasidan foydalanish
Qadam 1. Firefox yoki Chrome -ni yuklab oling
Bu brauzerlar ularning funksionalligini oshiradigan kengaytmalarni o'rnatish imkonini beradi. Kunduzi ma'lum soatlarda o'zingizni ma'lum saytlardan blokirovka qilishga imkon beruvchi ikkalasi uchun kengaytmalar mavjud.
Ham Firefox, ham Chrome bepul yuklab olinadi
Qadam 2. hosildorlik kengaytmasini yuklab oling
Facebook kabi saytlarni blokirovka qilishga imkon beradigan bir nechta plaginlar mavjud, ular sizni ishingizdan to'xtatadi. Firefox uchun eng mashhur kengaytmalardan biri bu LeechBlock, Chrome -ning eng mashhur kengaytmasi esa StayFocused.
-
LeechBlock -ni FireFox -ga o'rnating.
Firefox tugmasini bosing va Qo'shimchalar-ni tanlang. Leechblock-ni "Barcha qo'shimchalarni qidirish" maydoniga kiriting. Qidiruv natijalari LeechBlock yozuvining o'ng tomonidagi O'rnatish tugmasini bosing. LeechBlock avtomatik ravishda yuklab olinadi va o'rnatiladi. Firefox -ni qayta ishga tushiring.
-
StayFocused -ni Chrome -ga o'rnating.
Chrome menyu tugmachasini bosing. Asboblar → Kengaytmalar -ni tanlang. Ro'yxatning pastki qismiga o'ting va "Qo'shimcha kengaytmalarni olish" havolasini bosing. "Do'konda qidirish" maydoniga stayfocused kiriting. Kengaytmalar natijalarining yuqori qismidagi StayFocused yonidagi "+Bepul" tugmasini bosing. Ko'rsatilgan tasdiqlash oynasida "Qo'shish" tugmasini bosing.
-
Nanny -ni Chrome -ga o'rnating.
Chrome Internet -do'koniga tashrif buyuring. Google Chrome uchun enaga sizning Chrome -dagi Facebook kabi saytlarni blokirovka qilishi mumkin. Uni qidirish uchun sahifaning yuqori chap burchagidagi qidiruv maydonidan foydalaning. Qidiruv natijalaridan, bu haqda batafsil ma'lumotni ko'rish uchun Google Chrome uchun enaga -ni bosing. Sahifaning o'ng yuqori burchagidagi "Chrome -ga qo'shish" tugmasini bosing. Tasdiqlash xabari paydo bo'ladi, u sizga yangi kengaytma nima qilishini bildiradi. "Qo'shish" tugmasini bosing.
Qadam 3. Kengaytmani sozlang
Kengaytmani o'rnatganingizdan so'ng, siz uni Facebook -ni blokirovka qilish uchun sozlashingiz va blokirovka qilinadigan vaqtni belgilashingiz kerak bo'ladi. Har bir kengaytmada jarayon biroz boshqacha.
-
LeechBlock - Firefox menyusini bosing va Qo'shimchalar-ni tanlang. Ro'yxatda LeechBlock -ni toping va Options tugmasini bosing. Tanlovlar oynasining o'rtasidagi katta matn maydoniga "www.facebook.com" ni qo'shing.
- "Qachon blokirovka qilish" yorlig'ini bosing va blokirovka jadvalini o'rnating. Barcha vaqtlar 24 soatlik formatda kiritiladi. Siz saytlarni ma'lum vaqtdan keyin yoki kunning ma'lum vaqtlarida yoki ikkalasini blokirovka qilishga sozlashingiz mumkin.
- Bloklangan saytga kirganingizda nima bo'lishini tanlash uchun "Qanday qilib blokirovka qilish" yorlig'ini bosing. Odatiy bo'lib, u LeechBlock xabarnomasiga o'tadi, lekin siz uni xohlagan saytga yo'naltirishga sozlashingiz mumkin.
- Kengaytirilgan variantlarni o'rnatish uchun Kengaytirilgan yorlig'ini bosing. Bunga bloklangan soatlarda LeechBlock variantlari menyusini o'chirish va Firefox konfiguratsiya menyusiga kirishni blokirovka qilish kiradi. Agar siz buning oqibatlarini tushunsangizgina, ularni tanlang (blokirovka vaqtida sizga boshqa dasturlar kerak bo'lsa ham, bu menyularga kira olmaysiz).
- Parol qo'shing. Parametrlar oynasining yuqori qismidagi kirishni boshqarish yorlig'ini bosing va LeechBlock -ga parol qo'shing. Bu parol xavfsizlik uchun emas, balki sizning orangizga qo'shimcha to'siq qo'yish va blokni o'chirish uchun. Bu sizga blokni o'chirib qo'yish va samarasiz bo'lish haqida o'ylash uchun qo'shimcha vaqt beradi.
-
Fokusli bo'ling. Brauzer asboblar panelidagi StayFocused belgisini bosing. U kengaytmani o'rnatgandan so'ng darhol paydo bo'lishi kerak edi. Ko'rsatilgan oynaning pastki qismidagi "Sozlamalar" havolasini bosing.
- "Bloklangan saytlar" menyusini bosing. Siz uni Sozlamalar sahifasining chap tomonidagi menyuda topishingiz mumkin. Maydonga "www.facebook.com" ni qo'shing va "Bloklangan saytlarni qo'shish" tugmasini bosing. Agar siz o'zingizni StayFocused -ni o'chirib qo'yishni xohlamasangiz, "Chrome kengaytmalari sahifasini blokirovka qiling!" kengaytmalar sahifasini bloklangan ro'yxatga qo'shish uchun.
- Bloklash jadvalini belgilang. Bloklash jadvalini o'rnatish uchun eng yaxshi to'rtta menyu variantidan foydalaning. "Maksimal ruxsat etilgan vaqt" bloklangan barcha saytlar uchun taymerni yoqish imkonini beradi. Bu muddatga yetganingizdan so'ng, siz bir kun davomida bloklangan saytlarga kira olmaysiz. "Faol kunlar" sizga StayFocused blokni qaysi kunlarda ishlatishini belgilash imkonini beradi. "Faol ish vaqti" saytlar bloklangan kun vaqtini belgilaydi. "Kundalik tiklash vaqti" - bu sizning vaqt chegarasi tiklanadigan kunning vaqti.
- Yadro variantini sozlang. Bu sizning mahsuldorligingizni oshirish uchun oxirgi chora. Odatiy bo'lib, u barcha saytlarni belgilangan vaqtga bloklaydi, lekin siz uni o'z ro'yxatingizdagi saytlarni blokirovka qilish uchun o'zgartirishingiz mumkin.
- Qiyinchilik qo'shing. Agar siz blokirovkani o'chirishni xohlayotganingizni sezsangiz, sozlamalarga qaytish uchun qiyinchilik qo'shishingiz mumkin. Sizdan xat yozish yoki orqaga bo'sh joy qoldirmasdan ma'lum bir paragrafni kiritish talab qilinadi.
-
Enaga.
Google Chrome brauzerining yuqori o'ng burchagida uchta gorizontal chiziqli tugmani bosing. Bu pastki menyuni chiqaradi. "Sozlamalar" ni toping va ustiga bosing. Sozlamalar sahifasida, chap panel menyusidagi Kengaytmalar havolasini bosing. Kengaytmalar sahifasi yuklanadi, Google Chrome brauzerida o'rnatilgan barcha kengaytmalar ro'yxati. Bu erda Google Chrome uchun enaga ko'rishingiz mumkin.
- Google Chrome uchun enaga sozlamalarini oching. Google Chrome uchun enaga ostidagi Tanlovlar havolasini bosing. Bu Google Chrome sozlamalari uchun enaga uchun boshqa oyna yoki yorliq ochiladi.
- Facebook -ni ma'lum vaqtga blokirovka qiling. Sozlamalar sahifasida "Bloklangan URL -lar" yorlig'ini bosing. Bu erda siz Facebook kabi saytlarni qachon va qachon blokirovka qilishni sozlashingiz mumkin.
- Bloklar to'plamiga "Facebook bloki" kabi bloklar nomini kiriting.
- URLlar maydoniga "facebook.com" kiriting. Shuningdek, siz Facebook bilan bloklamoqchi bo'lgan boshqa saytlarga yozishingiz mumkin.
- "Bloklangan vaqt" maydonida Facebook blokirovka qilinadigan boshlanish va tugash vaqtlarini kiriting. Format harbiy vaqtda bo'lishi kerak, masalan, mos ravishda 9:00-17:00 va 19:00-21:00 uchun 0900-1700, 1900-2100. Vergul bilan ajratilgan bir nechta vaqt oralig'ini qabul qilishi mumkin.
- Blok faol bo'ladigan kunlarni belgilang. Agar siz Facebook -ni faqat ish kunlarida bloklamoqchi bo'lsangiz, faqat dushanba, seshanba, chorshanba, payshanba va juma kunlarini belgilang.
- Saqlash. Facebookni qachon blokirovka qilishni sozlashni tugatgandan so'ng, formaning pastki qismidagi "URLni saqlash" tugmasini bosing. Belgilangan vaqt kelganda Google Chrome uchun enaga faollashadi va siz bu vaqt ichida Facebookga boshqa kira olmaysiz.
Qadam 4. Kengaytmani ishlating
Sizning jadvalingiz va Facebook blokirovkasi o'rnatilgandan so'ng, kengaytma faol bo'ladi. O'chirish uchun siz o'zingizni bunday qilmaslik uchun qanday qadamlar qo'yishingiz kerak bo'ladi. Qarshilik ko'rsatishga harakat qiling!
Blokni aylanib o'tish uchun ularni almashtirmaslik uchun barcha o'rnatilgan brauzerlarga kengaytmalarni o'rnating
3 -usul 2: Vaqtinchalik parol yaratish
Qadam 1. Siz tanlagan elektron pochta provayderidan foydalanib, yangi elektron pochta manzilini yarating
Yahoo, Gmail, Mail.com, Outlook.com va boshqalarni misol qilib keltirish mumkin.
Qadam 2. Facebook asosiy elektron pochta o'zgartirish
Yangi elektron pochta manzilingizni Facebook hisobingiz uchun asosiy elektron pochta manziliga aylantiring. Asosiy manzil - Facebook sizga so'nggi harakatlar va yangilanishlar haqida elektron pochta xabarlarini yuboradigan manzil.
- Facebook-ning yuqori o'ng burchagidagi pastga o'qini bosing va Sozlamalar-ni tanlang.
- Umumiy hisob sozlamalari elektron pochta bo'limidagi Tahrirlash havolasini bosing.
- Ko'rsatilgan "Boshqa elektron pochta qo'shish" havolasini bosing va keyin yangi elektron pochta manzilingizni kiriting.
- Uni asosiy elektron pochta manzilingizga aylantiring, Facebook parolingizni kiriting va "O'zgarishlarni saqlash" tugmasini bosing.
Qadam 3. Yangi parol yarating
Parol juda murakkab ekanligiga ishonch hosil qiling, shunda siz uni eslay olmaysiz. "Parol ishlab chiqaruvchi" ni Internetda qidiring va kuchli va sirli parollarni yaratadigan saytni tanlang.
Parolni nusxa ko'chiring, shunda uni qayta yozishingiz shart emas. Bu sizni xato qilishdan saqlaydi, shuningdek uni yodlashingizga to'sqinlik qiladi
Qadam 4. Facebook parol sifatida yangi parolni o'rnating
Siz buni elektron pochta manzilingizni o'zgartirgan Sozlamalar menyusidan qilishingiz mumkin.
Qadam 5. Yangi parolni yangi elektron pochta parolingiz sifatida o'rnating
Yangi elektron pochta manzilingizdagi parolni siz yaratgan parolga o'zgartiring. Aksariyat elektron pochta xizmatlarida Sozlamalar sahifasi mavjud bo'lib, siz buni qilishingiz mumkin.
Qadam 6. "Kelajak elektron pochta" ni yozing
FutureMe, EmailFuture yoki Bored.com kabi saytga tashrif buyuring. Oddiy elektron pochta manzilingizga elektron pochta xabarini yuborish uchun kelajakdagi elektron pochta xizmatidan foydalaning. Yangi elektron pochta manzilini va yangi yaratilgan parolni elektron pochta manziliga qo'ying.
Agar siz Facebook -ga hech qanday oqibatlarsiz kira olsangiz, elektron pochta xabarini yuborishni sozlang
Qadam 7. Facebook -dan chiqish
Elektron pochta o'rnatilgandan so'ng, saytga kira olmasligingiz va avtomatik ravishda tizimga kira olmasligingiz uchun Facebook -dan chiqing. Siz yaratgan parolning izlari o'chirilganligiga ishonch hosil qiling. vaqt.
Agar siz parolni vaqtinchalik xotiraga nusxalashgan bo'lsangiz, parolni kompyuter xotirasidan o'chirish uchun boshqa narsani nusxa ko'chiring
Qadam 8. Ish vaqtingiz tugagandan so'ng, yana Facebook -ga kiring
Kelgusi elektron pochtangizni olganingizdan so'ng, siz Facebookga parolni kiritishingiz va o'z tasmangizni tekshirishingiz mumkin. Siz har kuni o'zingizni blokirovka qilish yoki yangisini yaratish uchun bir xil parolni ishlatishni davom ettirishingiz mumkin.
3 -usul 3: Hisobingizni o'chirib qo'yish
Qadam 1. Agar siz unga kirishni xohlamasangiz, Facebook hisobingizni o'chiring
Siz Facebook hisobingizni vaqtincha o'chirib qo'yishingiz mumkin. Ma'lumotlaringizning hech biri o'chirilmaydi va siz uni xohlagan vaqtda qayta yoqishingiz mumkin. Bu sizning kirishingizga to'sqinlik qilmasa ham, uning o'chirilganligini ongsiz ravishda bilish sizni tashrif buyurmaslikka yordam beradi.
Hisob qaydnomangizni o'chirganingizda, sizning profilingiz Facebook -ning qolgan qismidan yashiriladi, bu sizni xabarlar va xabarlar bilan chalg'itmaslikka yordam beradi
Qadam 2. Tayyor bo'lgach, hisobingizni qayta yoqing
E -pochta manzili va parol bilan tizimga kirish orqali kunning oxirida Facebook hisob qaydnomangizni osongina faollashtirishingiz mumkin. Sizning hisobingiz tiklanadi va ma'lumotlaringiz saqlanadi.
