Tiktok raqslari, agar siz uyda qolib ketgan bo'lsangiz ham, dunyoning qolgan qismi bilan aloqada bo'lishning chindan ham qiziqarli va qiziqarli usuli. Sizning so'nggi raqs harakatlarini namoyish etish va ularni dunyo ko'rishi uchun joylashtirishda hayajonli narsa bor, lekin bu qo'rqinchli bo'lib tuyulishi mumkin, ayniqsa, agar siz belbog'ingizda Tiktokda raqs qilish tajribangiz bo'lmasa. Qo'rqishning hojati yo'q! Tiktokda har xil raqs darslari mavjud, ularni ozgina sabr -toqat va qat'iyat bilan o'zlashtirish mumkin. Biz sizga har qanday raqsni o'rganish bo'yicha ko'rsatma beramiz, shuningdek "Oyoq ishi" va "Aloqalar" bo'yicha bosqichma-bosqich ko'rsatmalar.
Qadamlar
3 -usul 1: Asosiysi
Qadam 1. Videoni takroran tomosha qiling
Tiktok raqslarini tushirish juda qiyin bo'lishi mumkin, ayniqsa, agar siz "yolg'iz" yoki "yovvoyi" kabi murakkabroq raqs darslarini qidirsangiz. Raqsga tushishdan oldin videoni bir necha bor tomosha qiling, shunda siz raqsni boshlashdan oldin nimani anglatishini bilib olasiz.
Masalan, "Renegade" kabi raqs juda tez, "Ayt" esa biroz sekinroq
2-qadam. Internetda raqsning sekin harakatli versiyalarini qidiring
Siz o'rganmoqchi bo'lgan raqsning sekinlashtirilgan versiyalarini YouTube yoki Tiktokda qidiring. Bu sizga asosiy narsalarni tushunayotganda raqsni kuzatishni ancha osonlashtiradi.
Masalan, nima bo'lishini bilish uchun YouTube-dagi "Slow Motion U Bu Raqs Ta'limotiga tegib bo'lmaydi" yoki "Kannibal Slow-Mo Dance Tutorial" ni qidiring
3 -qadam. Ko'zgu oldida mashq qiling, shunda siz harakatlaringizni mukammal qila olasiz
Uyingizda yotoqxona yoki hammom kabi o'z aksingizni ko'radigan ochiq maydonni toping. Bu maydonni raqs maydoningiz sifatida ishlating, shunda siz o'zingizning raqs harakatlaringizni video darsiga solishtirishingiz mumkin.
Buning uchun to'liq oynali xona ideal
4 -qadam. Raqs harakatlarini kichik bo'laklarga bo'ling
Tiktokning kichik bo'limlarini pauza qiling va takrorlang, shunda siz raqsning har bir qismini o'zlashtirishingiz mumkin. Agar tushuna olmasangiz, tushkunlikka tushmang! Tiktok raqslari juda mashaqqatli, lekin bu harakatlarni bajarganingizda, bu yanada qoniqarli bo'ladi.
- Masalan, siz videoni 5 soniyali qismlarga ajratib, raqsni shu tarzda o'rganishingiz mumkin.
- Ba'zi o'quv qo'llanmalari o'rnatilgan taglavhalar yoki "qadamlar" bilan birga keladi, bu esa o'quv jarayonini biroz osonlashtiradi.
Qadam 5. O'zingizni qanchalik yaxshilayotganingizni ko'rish uchun yozib oling
Telefoningizni raqs maydoniga o'rnating va narsalaringizni namoyish qilishga tayyor bo'ling! Barcha mehnat va kuchingizni yangi raqs mahoratingizga sarflang. Raqsni tugatganingizdan so'ng, videoni Tiktok -ga yuklang, shunda hamma sizni Tiktok raqsiga mixlanganingizni ko'radi.
3 -usul 2: "Oyoq ishi"
Qadam 1. Chap oyog'ingizni o'ng oyog'ingizdan kesib o'ting
Oyoq ishi-bu 20 soniya ichida o'rganishingiz mumkin bo'lgan tez harakatlanuvchi raqs. Oyoqlaringizni elkangiz kengligidan boshlang, xuddi atrofingizda turibsiz. Musiqa boshlanganda, chap oyog'ingiz oldinga va o'ng oyog'ingizdan bir oz kesib o'tishi uchun sakrang.
Bu harakat sizga taxminan 4 soniya vaqtni oladi
Qadam 2. O'ng oyog'ingiz bilan chap oyog'ingiz ustidan o'tib, bu harakatni teskari aylantiring
Oyoqlaringiz elkangiz kengligida bo'ladigan asl holatiga qayting. Siz ilgari qilgan sakrashni takrorlang, lekin bu safar o'ng oyog'ingiz chap oyog'ingizni kesib o'tadi.
Bu ikkinchi kross-xoch ham darslikda 4 soniya davom etadi
3 -qadam. O'tish va tizzalaringizni bir -biriga burish
Oyoqlarini elkasi kengligida, asl holatiga qaytaring. Tizzalarni siljitishdan boshlang, shunda ular tashqariga ishora qiladilar. Keyin tizzalaringizni bir -biringizga buking, ketayotganda oyoqlaringizni ichkariga burang. Raqsni o'rganganingizda, siz bu harakatlarni asta -sekin bajarishingiz mumkin, chunki siz hali hammasini hal qila olasiz.
Bu harakatga atigi 3 soniya vaqt ketadi
4 -qadam. Yana bir sakrashni bajaring va tizzangizni tashqariga yo'naltiring
Oyoqlaringizni tez siljiting, shunda tizzalaringiz avvalgidek bir -biriga tegish o'rniga tashqariga qaraydi. Bu dastlab biroz noqulay tuyulishi mumkin, lekin xavotir olmang-bu raqsning bir qismi!
Bu tez sakrash va atigi 1 soniya davom etadi
5 -qadam. Yana sakrang va tizzalaringizni ichkariga qarating
Tizzalaringizni bir -biriga qaratib, avval qilgan raqs harakatlarini takrorlang. Bu tez sakrash bo'lishi kerak, chunki raqsning bu qismi juda tez.
Oldingi harakatga o'xshab, raqsning bu qismi atigi 1 soniya davom etadi
6 -qadam. Oyog'ingizni tashqariga qaratib, tovoningizga sakrab tushing
Oyoqlaringizni tepaga qaratib sakrab turing, buning o'rniga muvozanatni to'piqqa aylantiring. Raqsning bu qismida oyoq barmoqlaringiz erga tegmasligiga harakat qiling.
- Balansni ushlab turish birinchi navbatda qiyin bo'lishi mumkin-agar uni tushirish uchun sizga bir necha urinish kerak bo'lsa!
- Bu raqs darsligida taxminan 2 soniya davom etadi.
Qadam 7. Oyoqlaringizni ichkariga burib yana bir marta sakrang
Og'irligingizni oldinga siljiting, shunda siz hozir oyoq barmoqlarida muvozanatni saqlayapsiz. Bu vaqtda, tovoningizni erdan uzoqroq tuting, shunda siz raqsning keyingi qismiga silliq o'tishingiz mumkin.
Bu atigi 1 soniya davom etadi va oxirgi segmentga o'tishga yordam beradi
8-qadam. Oyog'ingizni o'ng oyog'ingiz bilan chap tomoningizda kesib o'ting
Barmoqlaringizni muvozanatlashayotganda, oyoqlaringizni kesib o'tayotganda havoga sakrab chiqing. O'ng oyog'ingizni chap oyog'ingiz oldida ushlab turing. Bu vaqtda siz barcha raqs harakatlarini yuqori tezlikda birlashtirishga harakat qilishingiz mumkin!
Bu oxirgi xoch atigi 1 soniya davom etadi. Shundan so'ng, siz barcha harakatlarni tezroq birlashtira olasiz
3 -usul 3: "Aloqalar"
Qadam 1. Vaqtni tekshirayotgandek bilagingizga teging
O'ng qo'lingizni oldingizga tuting, go'yo soatingizga qaraysiz. Chap qo'lingiz bilan bu xayoliy soatni ikki marta bosing.
Bu "qo'shiqni kesish uchun vaqt ajratish kerak edi" va "1-2 soniya davom etadi" bilan mos keladi
Qadam 2. Qo'llaringizni va tirsaklaringizni tashqariga silkiting
"X" shaklini yaratish uchun qo'llaringizni kesib o'ting. "X" shakli atrofida aylanishi uchun qo'llaringizni ikki marta yuqoriga va pastga silkiting. Keyin, ikkala qo'lingizni bir -birining ustiga qo'yib, qo'llaringizni musht qilib, xuddi siz teng belgi qilayotgandek tuting. Raqsning bu qismini bajarish uchun mushtlaringizni bir -biringizga ikki marta siljiting.
Bu so'zlarning "Menga yordam kerak" va "Men bilaman" qismlari bilan bog'liq. Bu segment taxminan 2 soniya davom etadi
3 -qadam. Chap qo'lingiz bilan lasso yaratayotganingizni tasavvur qiling
Chap qo'lingizni havoda ko'taring va aylana shaklida harakatlantiring, xuddi siz kovboyga o'xshaysiz. Qo'lingizni aylantirganingizdan so'ng, chap qo'lingizni ko'kragingiz oldida 8-raqamli harakat bilan harakatlantiring.
Bu 2 soniya davom etadigan qo'shiqning "qizlarni qanday qilish kerak" qismi bilan birga keladi
Qadam 4. Boshingiz yonida mushtlaringizni silkiting
Mushtlaringiz boshning chap va o'ng tomonida bo'lishi uchun ikkala qo'lingizni to'g'ri burchak ostida ushlang. Matnning "aqldan ozish" qismida mushtlaringizni boshingiz yoniga oldinga va orqaga siljiting.
Bu harakat qo'shiqda atigi 1 soniya davom etadi
Qadam 5. O'ng qo'lingizni elkangizga siljiting va qo'llaringizni qarsak chaling
Chap qo'lingizni yoningizda ushlab turing va o'ng qo'lingizni chap yelkangizga ko'taring, shunda o'ng qo'lingiz ko'kragingizdan o'tadi. Keyin ikkala qo'lingizni oldinga olib keling va bir marta qarsak chaling.
Bu so'zlarning "unga muomala qilganda" bo'limi bilan birga keladi va taxminan 2 soniya davom etadi
6 -qadam. Ikkala ko'rsatkich barmog'ingizni tepaga aylantiring
Ko'rsatkich barmoqlaringizni yuqoriga qaratib, ikkala qo'lingizni oldingizga cho'zing. Qo'lingizning orqa tomoni old tomonga qarab turishi uchun ularni aylantiring.
Bu so'zlarning "birinchi" qismiga mos keladi
7 -qadam. Chaqaloqni beshik qilayotgandek qo'llaringizni silkiting
Qo'llaringizni birlashtiring, katta "O" shaklini yarating. Qo'llaringizni oldinga va orqaga siljiting, go'yo siz chaqaloqni uxlab yotganingizda. Ushbu asosiy harakatlarni tushirib bo'lgach, siz hammasini bir joyga to'plab, raqsga tushishingiz mumkin!
