Yozish tezligini yaxshilashning 3 usuli

Mundarija:

Yozish tezligini yaxshilashning 3 usuli
Yozish tezligini yaxshilashning 3 usuli

Video: Yozish tezligini yaxshilashning 3 usuli

Video: Yozish tezligini yaxshilashning 3 usuli
Video: TEZ YOZISH ( klaviyaturaga qaramasdan ) | oson usulda o'rganing 2024, May
Anonim

Yozish - bu ko'p martaba yo'nalishlarida qo'llaniladigan ko'nikma, shuning uchun agar siz o'z ishingizda ko'proq malakali bo'lishni istasangiz, tezligingizni yaxshilash zarur bo'lishi mumkin. Yozish tezligini oshirish - bu o'zingiz yoki to'g'ri tayyorgarlik bilan qilishingiz mumkin, lekin nima qaror qilsangiz ham, siz yozish ko'nikmalarini yaxshilashni xohlasangiz, har kuni mashq qilishingiz kerak.

Qadamlar

3 -usul 1: Yozish asoslarini o'zlashtirish

Yozish tezligini yaxshilash 1 -qadam
Yozish tezligini yaxshilash 1 -qadam

Qadam 1. Sizga qulay bo'lgan klaviaturani toping

Klaviaturalar har xil shakllarda bo'ladi, shu jumladan ergonomik modellar, siz yozayotganingizda o'zingizni qulay his qilishingiz mumkin. Agar siz hozirgi klaviatura bilan samarali yozmasangiz, ishlayotganingizda ko'proq qulaylik beradigan ergonomik klaviaturalarni sinab ko'rishingiz mumkin.

  • Kalitlarning hajmini yodda tuting. Ular qanchalik katta bo'lsa, yozish osonroq bo'ladi. Bu shuni anglatadiki, siz tez -tez ishlatadigan klaviatura, masalan harflar va raqamlar, boshqa tugmalarga qaraganda kattaroqdir.
  • Barmoqlaringiz shakliga mos keladigan konkav tugmachali klaviatura, agar siz tezlikni oshirishga harakat qilayotganingizda, matn terishda xatoliklarni bartaraf qilmoqchi bo'lsangiz, yaxshi variant bo'ladi.
  • Klaviaturani taktil aloqasi kuchli bo'lgan klaviaturani tanlash yaxshidir, demak ular insultning qayd etilganligi to'g'risida ogohlantirish uchun etarlicha qarshilik ko'rsatadi. Qarshilik sizni yozayotganingizda tasodifan tugmachalarni urishdan saqlaydi, shuning uchun siz tezroq terishingiz mumkin.
Yozish tezligini oshirish 2 -qadam
Yozish tezligini oshirish 2 -qadam

Qadam 2. Klaviatura bilan tanishib chiqing

Ko'pgina klaviatura standart sozlamalarga ega bo'lsa-da, ba'zilari har xil xususiyatlarga ega bo'lishi mumkin. Klaviatura bilan birga kelgan ko'rsatmalarni yoki ko'rsatmalarni o'qiganingizga ishonch hosil qiling, shunda siz barcha tugmalar nima qilishini va qaysi yorliqlar sizga foydali bo'lishi mumkinligini bilasiz. Hamma tugmalar nima ekanligini tushunganingizdan so'ng, siz yozayotganingizda qo'ng'iroq qilishingiz mumkin bo'lgan klaviaturaning vizual tartibini yaratishga harakat qiling.

Ko'p klaviatura vaqtni tejaydigan tugmalar bilan jihozlangan bo'lib, ular umumiy buyruqlar yoki klaviatura tugmalariga yorliqlar beradi. Tezlikni oshirishga yordam berish uchun klaviatura yorliqlarini o'qishni unutmang

Yozish tezligini yaxshilang 3 -qadam
Yozish tezligini yaxshilang 3 -qadam

Qadam 3. Barmoqlaringizni to'g'ri joylashtiring

Yozish tezligini oshirishning eng muhim bosqichi barmoqlaringizni klaviaturaga to'g'ri joylashtirishdir. Chap qo'lingizning ko'rsatkich barmog'ini "F" tugmachasiga, o'ng qo'lingizning ko'rsatkich barmog'ini "J" tugmachasiga qo'ying. Bu ikkita tugmachaning yuzasida, odatda, kichik burmalar bo'ladi, shuning uchun ularni klaviaturaga qaramasdan sezishingiz mumkin. Chap qo'lingizdagi qolgan uchta barmog'ingiz "A", "S" va "D" tugmalariga, qolgan uch barmog'ingiz esa "K", "L" va "" tugmalariga tegishi kerak.;” kalitlar. Barmoqlaringizni bo'sh joyga qo'ying.

  • "A", "S", "D", "F", "J", "K", "L" va ";" qatorlari. Kalitlar uy ishi deb nomlanadi, chunki siz yozayotganingizda barmoqlaringiz har doim boshlanadigan va qaytadigan qator.
  • Barmoqlaringizni klaviaturaga joylashtirganda, ularni bir oz egib oling, lekin qo'llaringizni bo'shashtiring.
  • Klaviatura to'g'ridan -to'g'ri tanangiz oldida joylashganligiga ishonch hosil qiling.
Yozish tezligini yaxshilang 4 -qadam
Yozish tezligini yaxshilang 4 -qadam

4 -qadam. Boshqa tugmachalarni bosish uchun to'g'ri barmoqlardan foydalaning

Yozayotganda siz klaviaturadagi barcha tugmachalarni uy joyidan bosasiz. Bu shuni anglatadiki, ba'zi barmoqlar eng samarali terish uchun ma'lum tugmachalarni bosadi. Ko'pgina hollarda, siz yuqoridagi va pastdagi qatorlarda joylashgan tugmachalarni bosish uchun uyning bir qator barmoqlarini ishlatasiz.

  • "A" tugmachasidan tashqari, "1", "2", "Q" va "Z" tugmachalarini chap pushti rang bilan bosing.
  • "S" tugmachasidan tashqari, chap halqa barmog'ingiz bilan "3", "W" va "X" tugmachalarini bosing.
  • "D" tugmachasidan tashqari, chap o'rta barmog'ingiz bilan "4", "E" va "C" tugmachalarini bosing.
  • "F" tugmachasidan tashqari, chap ko'rsatkich barmog'ingiz bilan "5", "6", "R", "T", "G", "V" va "B" tugmachalarini bosing.
  • O'ng ko'rsatkich barmog'ingiz bilan "J" tugmachasidan tashqari "7", "Y", "U", "H", "N" va "M" tugmachalarini bosing.
  • O'ng o'rta barmog'ingiz bilan "K" dan tashqari "8", "Men" va "," tugmachalarini bosing.
  • "9", "O" va "" belgisini bosing. "L" tugmachasidan tashqari, o'ng barmog'ingiz bilan.
  • ";" Ga qo'shimcha ravishda "0", "-", "=", "P", "[," "]," "," va "/" tugmalarini bosing. kalit, o'ng pushti bilan.
  • "Shift" tugmachasini boshqa tugmachani bosish uchun ishlatayotgan barmog'ingizning qarama -qarshi tomonidagi pushti bilan bosing.
  • Qaysi barmog'ingiz sizga qulayroq bo'lsa, bo'sh joyni bosing.
Yozish tezligini yaxshilang 5 -qadam
Yozish tezligini yaxshilang 5 -qadam

5 -qadam. Muntazam ravishda mashq qiling

Ko'pgina ko'nikmalar singari, matn terish tezligini oshirishning yagona yo'li - muntazam ravishda mashq qilish. Siz qanchalik ko'p yozsangiz, klaviaturaning joylashuvi va barmoqlarning to'g'ri joylashuvi shunchalik qulay bo'ladi. Mushaklar xotirasini rivojlantirasiz, siz umumiy harf birikmalarini yozasiz, shuning uchun yozish tezroq va aniqroq bo'ladi.

  • Amaliyotning eng yaxshi usullaridan biri - namuna qismlarini qayta -qayta yozish. Internetda siz yozish aniqligi va tezligini oshirishga qaratilgan ko'plab parchalarni topishingiz mumkin.
  • Siz mashq qilayotganda, birinchi navbatda aniqlikka e'tibor bering. Har bir so'zni to'g'ri yozayotganingizga va to'g'ri interval va tinish belgilariga erishganingizga ishonch hosil qiling. Yozish aniq bo'lib qolganini sezganingizdan so'ng, siz tezlikni yaxshilash ustida ishlashingiz mumkin.
  • Amaliyot shunchaki onlayn yozish testlarini olishni anglatmaydi. Do'stlaringiz va oilangizga elektron pochta xabarlarini yozish va onlayn forumlarda joylashtirish sizning yozish mahoratingizni oshirishga va tezligingizni oshirishga yordam beradi.
Yozish tezligini oshirish 6 -qadam
Yozish tezligini oshirish 6 -qadam

Qadam 6. Muntazam tanaffuslar qiling

Amaliyot yozish tezligini oshirishning kalitidir, lekin kerak bo'lganda tanaffus qiling. Agar siz o'zingizni haddan tashqari kuch bilan bosib qo'ysangiz, o'zingizni charchatib qo'yishingiz yoki undan ham yomoni shikastlanish xavfiga duch kelasiz, masalan, karpal tunnel sindromi. Qo'lingizda yoki bilagingizda biron bir noqulaylik his qila boshlaganingizda, o'zingizga dam olishga vaqt berish uchun yozishni biroz to'xtating.

O'zingizni haddan tashqari ko'p ishlamaslik uchun, yozish mashqlarini bajarish uchun har kuni ma'lum vaqt ajratib, mashg'ulotlar jadvalini tuzing. Biroq, o'zingizni yangilab turish uchun jadvalingizga tanaffuslar kiriting. Masalan, siz har o'n daqiqada tanaffus qilib, har kuni 30 daqiqaga yozishga qaror qilishingiz mumkin

Hisob

0 / 0

1 -usul viktorina

Yozish oson bo'lgan klaviatura bo'ladi …

Kichik, konkav kalitlari.

Yoping! Kichik kalitlarni kiritish odatda katta tugmalarga qaraganda ancha qiyin. Buning sababi shundaki, har bir kalitning sirt maydoni kamroq, shuning uchun siz maqsad qilgan kalitni o'tkazib yuborishingiz mumkin. Qayta urinib ko'ring…

Kichik, tekis kalitlar.

Aniq emas! Yassi kalitlar estetik jihatdan jozibali, lekin agar siz yozish tezligini oshirmoqchi bo'lsangiz, ular eng yaxshi shakl emas. Kichik tugmachalarni esa katta tugmalarga qaraganda aniqroq urish qiyinroq. To'g'ri javobni topish uchun boshqa javobni bosing …

Kichik, qavariq kalitlar.

Yoq! Kichik kalitlar aniq yozishni qiyinlashtiradi, chunki ular tasodifan noto'g'ri kalitni bosish ehtimoli ko'proq. Agar siz yozish tezligini oshirishni xohlasangiz, katta tugmalar yaxshiroq. Boshqa javobni tanlang!

Katta, qavariq kalitlar.

Deyarli! Agar siz tezroq yozishni o'rganmoqchi bo'lsangiz, qavariq tugmalar yordam bermaydi. Ularning yumaloq shakli sizning barmoqlaringiz siljish ehtimolini oshiradi, shuning uchun siz ko'proq xato qilasiz. Yana taxmin qiling!

Katta, konkav kalitlari.

Bu to'g'ri! Katta kalitlar yaxshi, chunki ular ko'proq sirt maydoniga ega va konkav kalitlari ham yaxshi, chunki ular barmoqlaringizni ularga yo'naltiradi. Shunday qilib, ideal klaviaturada katta va konkav kalitlari mavjud. Boshqa viktorina savoli uchun o'qing.

Yana testlar kerakmi?

O'zingizni sinab ko'rishda davom eting!

3 -usul 2: Tezlikni oshirish

Yozish tezligini oshirish 7 -qadam
Yozish tezligini oshirish 7 -qadam

Qadam 1. Ko'zlaringizni ekranda saqlang

Sizning tabiiy instinktingiz siz yozayotganingizda klaviaturaga pastga qarash bo'lishi mumkin. Biroq, kalitlarga qarash sizning yozishingizni sekinlashtiradi va xatolar ehtimolini oshiradi. Yozayotganda, sensorli terish deb nomlangan texnikani ishlatish uchun ko'zingizni ekranda saqlang. Siz bu usulni birinchi marta qo'llaganingizda xatolar biroz oshganini ko'rishingiz mumkin, lekin siz klaviatura joylashuvi va tugmachalarning joylashishini tezda bilib olasiz, bu esa yozish tezligini oshiradi.

  • Klaviaturaga qaramasdan qanday yozishni o'rganayotganda, qo'llaringizni mato, qog'oz yoki karton bilan yopishni o'ylab ko'ring, shuning uchun siz qarasangiz ham kalitlarni ko'ra olmaysiz.
  • Iloji boricha ko'zingizni kompyuter ekraniga qo'yishga harakat qilishingiz kerak bo'lsa -da, vaqti -vaqti bilan aldanib, klaviaturaga qarab, kalitlar qaerdaligini bilishingizga ishonch hosil qiling.
Yozish tezligini oshiring 8 -qadam
Yozish tezligini oshiring 8 -qadam

Qadam 2. Internetda matn terish testlarini o'tkazing

Agar siz matn terish qanchalik samarali ekanligini bilmoqchi bo'lsangiz, siz qanday baho berayotganingizni bilish uchun turli xil onlayn yozish testlaridan foydalanishingiz mumkin. Ko'p hollarda, sizdan matnning ma'lum bir qismini yozishingiz so'raladi va veb -sayt sizga daqiqasiga qancha so'z (wpm) yozayotganingizni va yozish qanchalik to'g'ri ekanligini aniqlashga vaqt beradi. Bu dasturlar sizning yozish tezligingizni yaxshilash ustida ishlayotganingizda sizning yutuqlaringizni kuzatib borishning samarali usulidir.

Bepul mavjud bo'lgan ba'zi onlayn yozish testlariga Typing.com, TypingMaster va TypingWeb kiradi

Yozish tezligini yaxshilash 9 -qadam
Yozish tezligini yaxshilash 9 -qadam

Qadam 3. Sensorli yozish dasturi va o'yinlaridan foydalaning

Agar siz buni ko'rish o'rniga his qilish orqali qilsangiz, siz tez yozishingiz mumkin bo'ladi. Shu sababli, matn terish ko'nikmalarini yaxshilash uchun sensorli yozish dasturidan foydalanish yordam beradi, shunda siz tezroq ishlashingiz mumkin. Ular odatda foydali mashqlar va hatto qiziqarli o'yinlarni o'z ichiga oladi, bu esa yozish tezligini yanada yoqimli qiladi.

  • Sensorli yozish uchun dasturiy ta'minotni sotib olishingiz mumkin bo'lsa -da, TypingClub, TypeRacer, Klavaro Touch Touch Repetitor va Rapid Typing kabi turli xil bepul dasturlar mavjud.
  • Agar siz sensorli yozish asoslarini o'rgangan bo'lsangiz, matn terish tezligini oshirishga yordam beradigan bepul onlayn yozish o'yinlaridan foydalaning. FreeTypingGame.net yoki WordGames.com saytidagi qiziqarli o'yinlarni sinab ko'ring. Ular bir xil eski parchalarni bajarishdan ko'ra zavqliroqdir, shuning uchun siz yozish tezligini yaxshilashga sodiq qolishingiz mumkin.
Yozish tezligini oshiring 10 -qadam
Yozish tezligini oshiring 10 -qadam

Qadam 4. Yozish sinfini toping

Agar siz o'zingiz yozish tezligini oshirishga harakat qilgan bo'lsangiz va kerakli natijalarni ko'rmagan bo'lsangiz, siz matn terish yoki klaviatura bilan mashg'ulot o'tkazishingiz mumkin. O'qituvchilar tez va aniq terish uchun barmoqlarning to'g'ri joylashishi va turishini bilishingizga ishonch hosil qilishlari mumkin. Agar siz o'rta maktabda yoki kollejda bo'lsangiz, maktabingiz dars taklif qiladimi -yo'qligini tekshirib ko'ring. Agar siz maktabni tugatmagan bo'lsangiz, mahalliy kollej yoki uzluksiz ta'lim dasturida sizga yordam beradigan matn terish kursi bo'lishi mumkin.

Agar sizning hududingizda matn terish kursi bo'lmasa, sizga yordam beradigan onlayn dasturlar mavjud. Sizda shaxsan yordam berish imkoniyati bo'lmaydi, lekin ko'rsatma yozish tezligini oshirishga yordam beradi

Hisob

0 / 0

2 -usul viktorina

Agar siz asosan qaysi ma'noda yozsangiz, tezroq yozasiz?

Ko'rish

Yoq! Bu tushunarsiz bo'lib tuyulishi mumkin, lekin siz yozayotganingizda ko'zingizni ekranda saqlamoqchisiz. Agar siz kalitlarga qarasangiz, bu sizni sekinlashtiradi va sizni xatolarga moyil qiladi. U erda yaxshiroq variant bor!

Teging

Ha! "Sensorli yozish" - bu barmoqlar yordamida mushak xotirasi yordamida kalitlarni topish qobiliyatini anglatadi. O'rganish uchun amaliyot kerak, lekin agar siz sezib yozishni bilsangiz, tezligingiz oshadi. Boshqa viktorina savoli uchun o'qing.

Ovoz

Aniq emas! Tugmalar siz urganingizda tovush chiqaradi, lekin ularning hammasi bir xil ovoz chiqaradi. Bu shuni anglatadiki, siz nima yozayotganingizni aytish uchun alohida tugmalar ovozidan foydalana olmaysiz. Boshqa javobni tanlang!

Yana testlar kerakmi?

O'zingizni sinab ko'rishda davom eting!

3 -usul 3: Sizning pozitsiyangizni va joylashuvingizni yaxshilash

Yozish tezligini yaxshilash 11 -qadam
Yozish tezligini yaxshilash 11 -qadam

Qadam 1. Sizning orqa qo'llab -quvvatlanadi ishonch hosil qiling

Yozayotganda, orqa tomonni to'g'ri qo'llab -quvvatlaydigan stulni tanlash muhim. Kresloning eng yaxshi turi - bu egilgan orqa o'rindig'i, bu sizning umurtqa pog'onangizning normal egriligini saqlashga yordam beradi. Bu, shuningdek, pastki orqa qismini qo'llab -quvvatlash uchun orqa o'rindiqning pastki qismiga o'rnatilgan yostig'i bo'lgan stuldan foydalanishga yordam beradi.

  • Orqa tarafingizdagi bosimni pasaytirish uchun stulga o'tirishni afzal ko'rishingiz mumkin. Shuni yodda tutingki, egilgan holatda yozish yelka va bo'yinning zo'riqishiga olib kelishi mumkin. Kresloingizni stolga yaqinlashtirish stressni engillashtiradi.
  • Agar sizning stulingizda belingiz uchun o'rnatilgan yostiq bo'lmasa, qo'shimcha qo'llab-quvvatlash uchun siz orqa va stul orasiga kichik yostiq qo'yishingiz mumkin.
Yozish tezligini oshiring 12 -qadam
Yozish tezligini oshiring 12 -qadam

Qadam 2. Bo'yin va elkangizni bo'shashtiring

Kresloga o'tirganingizda, elkangiz va bo'yiningiz bo'shashishiga ishonch hosil qiling. Aksariyat hollarda, buni stulning orqa tomoniga o'tirib bajarish mumkin. Bu sizning bo'yin va elkangizni qo'llab -quvvatlashga yordam beradi, shuning uchun ularni to'g'ri ushlab turish uchun ularga stress yuklamang.

Agar elkangiz bo'shashganiga amin bo'lmasangiz, sekin nafas oling va nafas oling. Nafas olayotganda sizning elkangiz tabiiy ravishda tushadigan holat odatda bo'shashadi

Yozish tezligini oshiring 13 -qadam
Yozish tezligini oshiring 13 -qadam

Qadam 3. Tirsaklaringizni yon tomonlarga yaqin tuting

Stol o'rindig'ida o'tirganingizda, tirsaklaringizni yon tomoningizga tiqib qo'yganingizni tekshiring. Tirsaklaringizni yoningizda qulay ushlab turishni osonlashtiradigan, sozlanishi qo'ltiq ostidagi o'rindiqdan foydalanishingiz mumkin.

Agar xohlamasangiz, qo'ltiq tayanchlarini ishlatishingiz shart emas. Qo'llab -quvvatlamasdan ham, tirsaklaringiz yon tomonlaringizga yaqin bo'lishiga ishonch hosil qiling

Yozish tezligini oshiring 14 -qadam
Yozish tezligini oshiring 14 -qadam

Qadam 4. Oyoqlaringizni erga tekis qilib qo'ying

Kresloga o'tirganingizdan so'ng, oyoqlaringizni erga tekis qilib o'tirishga yordam beradi, shunda tanangiz pastki qismini qo'llab -quvvatlaydi. Oyoqlarini kesib o'tish yoki ostiga bukish, to'g'ri holatni saqlashni qiyinlashtiradi. Agar sizda o'rindig'i sozlanadigan stul bo'lsa, balandligingizni oyoqlaringiz erga etguncha sozlang.

Agar sizning stulingiz sozlanadigan o'rindiqqa ega bo'lmasa, siz ergonomik taglikni sotib olishingiz mumkin, bu esa oyoqlaringizni tekis holatda ushlab turishni osonlashtiradi

Yozish tezligini yaxshilash 15 -qadam
Yozish tezligini yaxshilash 15 -qadam

Qadam 5. Bilak va kaftlaringizni ish stolidan uzoqroq tuting

Yozayotganingizda, bilagingizni yoki kaftingizni stolga yoki klaviaturangiz yonib turgan boshqa joyga qo'ymasangiz, tezroq va aniqroq ishlay olasiz. Ularni baland ko'taring, lekin ularni yuqoriga yoki pastga egmang, chunki bu noqulaylik tug'dirishi mumkin. Buning o'rniga, bilagingizni neytral holatda ushlab turing, bosh barmog'ingiz bilagingizga to'g'ri keladi va bilagingiz biroz orqaga egilib, ular klaviatura bilan bir xil bo'ladi.

  • Ba'zi klaviatura va klaviatura tagliklari bilaguzuk bilan jihozlangan, lekin siz yozayotganingizda bilagingizni qo'yishingiz mumkin emas. Siz yozmasangiz, ular faqat qisqa tanaffuslar uchun. Agar siz qo'lingizni bilaguzuk ustiga qo'yishingiz kerak bo'lsa, bilagingizga emas, kaftingizni qo'yishga harakat qiling.
  • Agar sizning stulingizda sozlanadigan qo'ltiq tayanchlari bo'lsa, ularni bilaklaringiz erga parallel va bilagingiz neytral holatda bo'lishi uchun o'rnating.
Yozish tezligini oshiring 16 -qadam
Yozish tezligini oshiring 16 -qadam

Qadam 6. Klaviaturangiz to'g'ri balandlikda ekanligiga ishonch hosil qiling

Eng samarali matn terish uchun sizning klaviaturangiz eng yuqori darajadan pastda bo'lishi kerak, bu ko'pchilik odamlar o'rnatganidan past bo'ladi. Klaviaturani bu balandlikda joylashtirishning foydasi shundaki, u sizning qo'llaringizni pastga egishingiz, tirsaklaringiz 90 graduslik burchak ostida bo'lishi mumkin.

  • Ish stoliga yoki ish yuzasiga biriktiriladigan sozlanishi klaviatura va sichqoncha tepsisiga sarmoya kiritishingiz mumkin. Bu sizga klaviaturani eng qulay balandlikda joylashtirish imkonini beradi.
  • Agar sizda klaviatura tepsisi bo'lmasa, sizning o'rningizni qulayroq qilish uchun stulingizning balandligini to'g'rilab ko'ring.

Hisob

0 / 0

3 -usul viktorina

Yozayotganda qo'llaringizni qanday ushlab turish kerak?

Stolingizdan, bilaklaringiz egilgan holda.

Qayta urinib ko'ring! Yozayotganda bilagingizni bukmasligingiz kerak, chunki bu tanglik va karpal tunnel sindromi kabi holatlarga olib kelishi mumkin. Qo'llaringizni bilagingiz tekis turishi uchun ushlab turishingiz kerak. Qayta urinib ko'ring…

Stolingizdan, bilaklaringiz tekis.

Aynan! Bilaklarni ko'tarish klaviatura bo'ylab tezroq harakatlanish imkonini beradi. Bilaklaringizni tekis ushlab turish, albatta, tezlikka yordam bermaydi, lekin uzoq muddatda bilaklaringiz uchun yaxshiroqdir. Boshqa viktorina savoli uchun o'qing.

Bilaklaringiz ish stoliga yotgan holda.

Aniq emas! Agar bilagingizni stol ustidan ko'tarib qo'ysangiz, siz tezroq yozasiz. Sababi, siz yozayotganingizda qo'llaringiz qimirlashi kerak va bilaklaringiz stoldan ko'tarilganda bu harakat osonroq bo'ladi. Boshqa javobni tanlang!

Yana testlar kerakmi?

O'zingizni sinab ko'rishda davom eting!

Tavsiya: