Siz gavjum avtobusda turasiz, o'zingizga o'xshaganlar bilan o'ralgansiz. Keyin avtobus to'satdan to'xtaydi. Agar qo'lingiz yaxshi ushlanmasa, siz boshqa yo'lovchilar oldiga uchasiz va domino effektini ishga solasiz! Bir oz oldindan o'ylab, oyoqqa turish oson.
Qadamlar
3 -usul 1: turish uchun joy tanlash
Qadam 1. Avtobus oldiga yaqin turing
To'satdan burilishlar va to'xtashlarni oldindan bilish uchun haydovchini ham, haydovchining ham ko'chaga qarashini kuzatib boring. Iloji bo'lsa, avtobusning orqa qismidan saqlaning, bu erda balansingizda burilish va/yoki tormozlanishning ta'siri aniqroq bo'lishi mumkin.
2 -qadam. Boshqa odamlardan uzoq turing
O'zingizga boshqa odamga yoki uning narsalariga qadam qo'ymasdan, oyog'ingizni kerakli darajada sozlash uchun ko'proq joy bering. Boshqa birov tomonidan muvozanatni buzishdan saqlaning.
Agar bortda joy cheklangan bo'lsa, hamyon, kitob sumkasi yoki boshqa balansi bo'lmagan odamlarning yonida turing, bu ularning balansiga va/yoki sizning balansingizga ta'sir qilishi mumkin
3 -qadam. Qo'l ushlagichini toping
Kestirib yoki ko'krak darajasida bo'lganlarni ustki qismga chiqishga majburlaydiganlardan ustun qo'ying. Og'irlik markazini iloji boricha pastroq tuting.
Agar siz biron sababga ko'ra qo'llaringizni bo'sh qoldirishni xohlasangiz (mikroblardan, iflos yuzalardan va hokazo), davom eting, lekin baribir qo'l ushlagichi yetib boradigan joyni belgilang. Hech bo'lmaganda bitta qo'lingizni bo'sh qoldiring (yaxshisi qo'l ushlagichiga yaqinroq), agar siz muvozanatni yo'qotib qo'ysangiz, uni tezda ushlay olasiz. Shuningdek, qo'lqop olib kelishni o'ylab ko'ring, shunda siz haydash paytida mahkam ushlay olasiz
3 -usul 2: muvozanatni saqlash
Qadam 1. Avtobusning har ikki tomoniga qarang
Oyoqlaringizni bir -biridan kamida bir metr masofada, "T" shaklida joylashtiring. Qaysi oyog'ingiz avtobusning old tomoniga yaqin bo'lsa, o'sha tomonga yo'naltiring. Orqa oyog'ingizni harakat yo'nalishiga perpendikulyar tuting.
Qadam 2. Oyoq va oyoqlaringizni faol tuting
Og'irligingiz bilan oyoq va oyoq barmoqlariga turing, agar kerak bo'lsa, harakatga kirishga tayyor bo'ling. To'piqlarni erga qo'ying, lekin butun og'irligingizni ularga yuklamang.
Qadam 3. Tizzalaringizni bir oz buking
Og'irlik markazini odatdagidan biroz pastga tushiring. Oyoqlaringiz tepalikka etib borguncha, dag'al sayohat zarbasini yutishiga ruxsat bering.
Qadam 4. Tezlashuv paytida oldinga tizzangizni buking
Statik ishqalanish sizning oyoqlaringizni erga qo'yib qo'yadi, lekin avtobus oldinga siljiganida tanangiz orqaga tortilgandek tuyulishi mumkin. Kompensatsiya qilish uchun sayohat yo'nalishiga suyaning.
5 -qadam. Burilishlarga suyaning
Yanal barqarorlik uchun orqa oyog'ingizdan (harakat yo'nalishiga perpendikulyar) foydalaning.
Qadam 6. Tormoz yoki to'xtash paytida tizzani buking
Boshqa oyog'ingizni nisbatan tekis tuting. Avtobus sekinlashganda yoki to'xtaganda, harakatsizlik tanangizni oldinga siljitadi. Yoki oldinga siljish uchun oldinga tizzangizni egib, og'irligingizni oldinga siljiting va barmog'ingiz bilan tanangizni yana orqaga surib qo'ying yoki tanangizni nisbatan barqaror ushlab turish uchun orqa tizzangizni buking va orqaga egiling.
3 -usul 3: Atrofingiz haqida xabardor bo'lish
1 -qadam. Chalg'itadigan narsalarga qarshi turing
Kitobingizni, qurilmangizni va quloqchinlaringizni butunlay tashlab qo'ying yoki ularni tez -tez ko'rib turing. To'satdan burilish, to'xtash yoki tezlashish sodir bo'ladigan vizual yoki ovozli ko'rsatmalarni o'tkazib yubormang.
2 -qadam. Boshqa yo'lovchilarni kuzatib boring
E'tibor bering, har bir bekatda qancha odam o'tiradi va/yoki ketadi. Agar kerak bo'lsa, avtobusning orqa tomoniga o'ting. Shuningdek, avtobus harakatlanayotganda yo'lak bo'ylab yuqoriga yoki pastga qarab harakatlanayotganlarni ham kuzatib boring.
3 -qadam. Safarga e'tibor bering
Tashqarida yaqinlashib kelayotgan avtobus bekatlari, svetoforlar va to'xtash belgilarini, shuningdek, haydovchini tormozlashga, yo'llarni almashtirishga va/yoki boshqa ko'chaga burilishga undaydigan boshqa mashinalarni yoki boshqa narsalarni ko'ring.
Qadam 4. Avtobus qanchalik tez harakat qilayotganiga e'tibor bering
Avtobus tezligi va tormozlanishning og'irligi har kimning balansiga ta'sir qiladi. Avtobus qanchalik tez yursa, shuncha tez oldinga, keyin orqaga buriladi, agar u juda keskin va to'satdan tormoz qilsa, oldinga siljiysan. Imkoniyatga o'zingizni tayyorlang.
Qadam 5. Marshrutingizni biling
Agar siz birinchi marotaba minayotgan bo'lsangiz, marshrut xaritasini tekshiring, avtobuslar rejalashtirilgan bekatlar va svetoforlar uchun qanchalik tez to'xtaydi. Marshrut bilan qanchalik ko'p sayohat qilsangiz, o'zingizni tanishtiring. Avtobus tezligini pasaytirishi, tormozlashi yoki to'xtab turishini oldindan bilish uchun yo'l sirtining sifatiga, kunduzgi vaqtga va bu tiqilinch omillariga e'tibor bering.
Maslahatlar
- Bu usul tez -tez va oldindan aytib bo'ladigan to'xtashlarni amalga oshiradigan avtobuslar uchun yaxshiroq ishlaydi.
- Rohatlaning. Noqulay harakatlar sizni muvozanatni buzishi mumkin. Sörfchi yoki skeytbordchi bo'lishni o'ylab ko'ring.
- Bu maslahatlar metro va yengil temir yo'llarda ham yaxshi ishlaydi.
- Yana bir yondashuv - avtobusda diagonalda turish. Bu oldinga va orqaga harakat uchun barqarorlikni beradi!
- Agar siz tutqich yoki tirgakdan juda uzoqda bo'lsangiz, tepaga qarashni unutmang. Agar siz 5'7 dyuym yoki undan baland bo'lsangiz, qo'lingizni yuqoriga ko'tarib, avtobusning shiftini bosib turishingiz kerak.
Ogohlantirishlar
- Oyog'ini bosa olmaydigan boshqa yo'lovchilarga e'tibor bering.
- Bu qo'l panjaralarini ushlab turish o'rnini bosa olmaydi. Qo'l panjaralari sizning xavfsizligingiz uchun mavjud, iloji bo'lsa ulardan foydalaning.
- Agar kerak bo'lmasa, turmang. Baxtsiz hodisalarni kamaytirish uchun iloji boricha o'tiring.
